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我現(xiàn)在166，體重110斤，想減到104，有什么可行的方法嗎
平輿縣清河街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 中醫(yī)綜合科
主治疾病：冠心病,高血壓,糖尿病,腦梗塞,腦出血,膽囊炎,胃炎,泌尿系感染,月經(jīng)失調(diào)
ask_Z4gk6w
我現(xiàn)在166，體重110斤，想減到104，有什么可行的方法嗎？
韓苗苗
你好
ask_Z4gk6w
你好
ask_Z4gk6w
我想問一下怎樣從110減到104斤
ask_Z4gk6w
我身高166
韓苗苗
按照你現(xiàn)在的體重，是比較理想的，如果還想減肥的話，通過控制飲食，加強鍛煉就行了
韓苗苗
管住嘴邁開腿
ask_Z4gk6w
呵呵，因為我是學(xué)學(xué)前教育的，平時經(jīng)常練舞，運動量還是挺大的
ask_Z4gk6w
可能最近吃的太多了
韓苗苗
那應(yīng)該更容易瘦下去的
韓苗苗
少吃一點就行了
ask_Z4gk6w
一年前還是104斤，一不注意就變重了
ask_Z4gk6w
好吧，謝謝了，以后我會控制飲食的！
韓苗苗
嗯嗯，祝你早日恢復(fù)到以前的體重！
韓苗苗
再見
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