咨詢實錄內容

• ask_trZ4Kc

  請問大便又干又黑是便秘嗎

• ask_trZ4Kc

  有時候拉不出來

• ask_trZ4Kc

  好難受

• ask_trZ4Kc

  有什么辦法嗎

• 羅志堅

  嗯，你多大年紀

• ask_trZ4Kc

  20

• 羅志堅

  有多長時間了呢

• ask_trZ4Kc

  時好時壞

• ask_trZ4Kc

  一年多了

• ask_trZ4Kc

  該怎么辦呢

• 羅志堅

  你平常工作壓力大嗎？經常坐著辦公嗎？

• ask_trZ4Kc

  還是學生

• ask_trZ4Kc

  經常坐著

• 羅志堅

  嗯，這就有可能了

• ask_trZ4Kc

  那有什么辦法嗎

• 羅志堅

  好的，根據你的情況

• 羅志堅

  我提幾點建議

• ask_trZ4Kc

  好的

• 羅志堅

  一是平常不要久坐，要多喝些水，學習要勞逸結合，適當放松

• 羅志堅

  二是平常可以多吃些潤腸的水果比如香蕉等

• ask_trZ4Kc

  我經常會吃香蕉

• ask_trZ4Kc

  早上起床可以喝淡鹽水嗎

• 羅志堅

  三是可以吃一點果導片（針對便秘的，沒有什么副作用）

• 羅志堅

  不需要，喝開水

• ask_trZ4Kc

  果導片藥店有賣嗎

• ask_trZ4Kc

  喝白開水就好嗎

• 羅志堅

  是的

• 羅志堅

  你可以到藥店問問，沒有就到醫院開

• ask_trZ4Kc

  我去醫院醫生說我濕熱太重，然后我煮薏米紅豆粥是可以去濕熱嗎

• ask_trZ4Kc

  好的

• ask_trZ4Kc

  薏米紅豆粥可以每天喝嗎

• 羅志堅

  可以

• ask_trZ4Kc

  這個是可以去濕熱的嗎

• 羅志堅

  是的，沒錯

• ask_trZ4Kc

  好的

• ask_trZ4Kc

  謝謝

• 羅志堅

  嗯,不用謝

• 羅志堅

  好嗎？

• ask_trZ4Kc

  好的

• 羅志堅

  謝謝合作

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