男 16歲，練習彈跳力要每天練習提踵，深蹲和半蹲，這樣練習會影響長高嗎
濟南市中醫醫院 康復科
主治疾病：中風偏癱，頸椎病，腰椎病，腰腿疼，關節炎，帶狀皰疹，痙攣，斜頸
ask_Cze0g4
男 16歲，練習彈跳力要每天練習提踵，深蹲和半蹲，這樣練習會影響長高嗎
賈敏
您好，不會的
賈敏
運動反而助于長個
ask_Cze0g4
那練習后可以怎樣進行放松肌肉
賈敏
按摩按摩，或者熱敷一下都可以的
ask_Cze0g4
隨便按按，推打行嗎
賈敏
對的，放松肌肉就行
ask_Cze0g4
謝謝！！
賈敏
晚安^ω^
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