請問減肥早上吃一個香芋包子一杯低脂酸奶。一個饅頭合理嗎？
山西鋁廠職工醫院 中西醫結合科
主治疾病：流行性感冒,早泄,子宮腫瘤,更年期綜合癥
ask_GjEVpw
請問減肥早上吃一個香芋包子一杯低脂酸奶。一個饅頭合理嗎？
張龍
你好 我是張醫師 因不能面診 希望你能耐心回答我提出的問題
張龍
請問，你的性別，年齡，婚姻狀況。
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女。25歲。未婚
張龍
身高 體重
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163身高。體重不胖。。。。88斤
張龍
那就不需要減肥
張龍
可以正常飲食
張龍
平時多吃 蔬菜 水果
張龍
少吃面食
ask_GjEVpw
要減。
張龍
加強運動
張龍
就可以了
ask_GjEVpw
運動有做。
ask_GjEVpw
空腹吃黃瓜能減肥嗎？
張龍
可以的
張龍
有效果
ask_GjEVpw
那早餐一個香芋包里面有包椰條和芝麻。饅頭五毛錢一個的
ask_GjEVpw
低脂酸奶那種好。
張龍
可以說
張龍
可以喝
張龍
伊犁 的
張龍
就可以
ask_GjEVpw
有沒有得介紹
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請問減肥早上吃一個香芋包子一杯低脂酸奶。一個饅頭合理嗎？
張龍
可以的
張龍
沒有問題
張龍
平時多吃 蔬菜 水果
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那早餐一個香芋包里面有包椰條和芝麻。饅頭五毛錢一個的
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這個呢
張龍
上面的就可以
ask_GjEVpw
晚上只吃青菜。用番薯或水蒸蛋代替飯吃。
張龍
可以
張龍
沒有問題
ask_GjEVpw
晚上吃一個番薯應該沒問題吧
ask_GjEVpw
紅番薯是不是有糖。
ask_GjEVpw
紫番薯是不是吃不胖
張龍
對
張龍
紅薯 就可以
ask_GjEVpw
好吧。暢優酸奶好嗎
張龍
可以的
張龍
酸奶 效果不錯
ask_GjEVpw
不是說紅番薯不能減肥嗎？
ask_GjEVpw
早餐喝。中晚不喝
張龍
可以
張龍
多吃蔬菜水果
張龍
少吃面食
張龍
就可以
ask_GjEVpw
一天一個蘋果。
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中午吃綠豆海帶三粒冰糖
張龍
可以的
ask_GjEVpw
早餐吃點餅干會對減肥不好嗎？
張龍
少吃一些
張龍
沒有問題
張龍
不要多吃
ask_GjEVpw
一包有兩塊。可以吃兩到三包嗎？
張龍
可以
ask_GjEVpw
醫生。嘿不要看我瘦說什么都能吃。我怕胖
張龍
早上要吃好
張龍
晚上少吃一些
張龍
加強運動
張龍
就沒有問題
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粗糧王糕很甜不過蠻好吃的。但不敢吃。。。。。
張龍
不要吃
張龍
就吃 平常的食物
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我每天轉呼啦圈臉上有很多汗。中午偶爾也會去爬山。
張龍
那就好
張龍
中午 少吃面食
ask_GjEVpw
我一天會吃三餐。晚上吃很少。吃的東西熱量很低。因為晚上到七點不想吃東西。
張龍
那就好
張龍
不要吃夜宵
張龍
還有問題嗎
張龍
親
ask_GjEVpw
等會。謝謝。我找東西給你看
張龍
好的
ask_GjEVpw
圖片僅醫生和患者本人可見
ask_GjEVpw
是這種
ask_GjEVpw
不好意思久等了。
張龍
沒關系
張龍
還是少吃
ask_GjEVpw
你吃過沒
ask_GjEVpw
好。
張龍
好吃
張龍
可以少吃
張龍
一下
ask_GjEVpw
你吃過嗎？感覺如何
張龍
吃過一次
張龍
口感 不錯
ask_GjEVpw
太甜了。平時我喝無糖豆漿就吃一塊半。
張龍
所以 不要多吃
ask_GjEVpw
熱量高嗎？
張龍
對
張龍
多吃蔬菜 水果‘
張龍
還有問題嗎
張龍
親
ask_GjEVpw
好的
ask_GjEVpw
不好意思久等了
ask_GjEVpw
謝謝
張龍
沒有關系
張龍
祝您健康
張龍
謝謝你
ask_GjEVpw
不謝
張龍
再見
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