睡覺特別快并且睡得特別沉一般不會醒
崔亞玲
二級心理咨詢師
心角色能量工作室 心理咨詢科
主治疾病：強迫癥,抑郁癥,焦慮癥
ask_95Bddw
睡覺特別快并且睡得特別沉一般不會醒
崔亞玲
你好
ask_95Bddw
你好
崔亞玲
你的問題是？
ask_95Bddw
我想問問 我睡覺特別的快躺床上一會就睡著了 并且睡得特別沉 半夜有人喊我 我都不知道
崔亞玲
嗯。很好啊，這有問題嗎
ask_95Bddw
沒有問題嗎？
崔亞玲
沒有的
ask_95Bddw
睡得快并且還沉
ask_95Bddw
夜里發生什么事都不知道
崔亞玲
人的睡眠有深睡眠和淺睡眠。
崔亞玲
兩者交替進行。
ask_95Bddw
別人還喊不醒我
崔亞玲
你處于深睡眠的時間比較長。
崔亞玲
嗯。
ask_95Bddw
那怎么辦
崔亞玲
這不需要改變。
ask_95Bddw
我是青少年 這個情況從去年開始的
崔亞玲
是正常的生理現象。
ask_95Bddw
一般來說這樣的睡眠質量很好吧
崔亞玲
嗯，
ask_95Bddw
但是第二天還特別瞌睡
崔亞玲
能得到充分的休息
崔亞玲
每個人的睡眠需求不一樣
崔亞玲
第二天非常瞌睡，超過了正常范圍？
ask_95Bddw
睡眠質量好了第二天不就不瞌睡了嗎
崔亞玲
瞌睡到什么程度？
ask_95Bddw
就是正常的瞌睡
崔亞玲
晚上睡幾小時？
ask_95Bddw
七個小時左右
崔亞玲
不多
崔亞玲
白天呢
ask_95Bddw
白天有時候瞌睡 但是盡量沒睡
崔亞玲
哦。這樣子就是睡的不夠，有瞌睡是正常的
ask_95Bddw
我午休的時候也是 看一會書或者看會電影就瞌睡 一睡就是深睡眠
崔亞玲
都沒問題
崔亞玲
很好的
崔亞玲
許多人求之不得
ask_95Bddw
好吧
ask_95Bddw
謝謝了
崔亞玲
不客氣
崔亞玲
如果有需要可以繼續聯系我。心理科崔亞玲。
ask_95Bddw
嗯嗯
崔亞玲
謝謝
展開全部內容