咨詢實錄內容

• ask_Hv12Rc

  25歲了還能長高嗎？幫幫我醫生

• ask_Hv12Rc

  平胸怎么辦

• 在線醫生

  這個要拍片看看骨骺有沒有閉合

• ask_Hv12Rc

  如果沒要怎么挽救

• 在線醫生

  可以通過運動和飲食來刺激

• 在線醫生

  一般的話25歲還是有點機會的

• ask_Hv12Rc

  怎么說

• ask_Hv12Rc

  跳繩可以m

• 在線醫生

  對的，跳高是最有效的運動

• 在線醫生

  平常可以喝高鈣牛奶

• 在線醫生

  飲食的話多吃魚蝦和牛肉

• ask_Hv12Rc

  什么時間跳

• 在線醫生

  不要熬夜，因為10點后是生長激素分泌最多，生長最快的時候

• 在線醫生

  隨時都可以

• ask_Hv12Rc

  要跳都舊

• ask_Hv12Rc

  十點睡不著怎么辦

• 在線醫生

  睡不著躺著呀

• 在線醫生

  慢慢就睡著了

• 在線醫生

  習慣性熬夜怎么睡的著

• ask_Hv12Rc

  有辦法補救嗎

• 在線醫生

  什么補救？

• 在線醫生

  不是都和你說了嗎

• 在線醫生

  照我說的做

• ask_Hv12Rc

  睡覺的補救

• 在線醫生

  睡覺就是自我調節生物鐘

• 在線醫生

  睡不著也躺著

• 在線醫生

  不要玩手機，閉眼睡覺

• 在線醫生

  白天不要睡太多

• 在線醫生

  慢慢就糾正過來了

• ask_Hv12Rc

  謝謝醫生、晚安

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