我現在在上學，不能節食減肥，可是我特別想減肥，聽說有一種按摩減肥，不知管不管用，不知有什么適合我的食物有助于減肥 ？
潮州市潮安區庵埠鎮郭隴四第四衛生分站 中醫綜合科
主治疾病：治療中醫內科（消化,呼吸,循環）,中醫婦科(月經,帶下等),中醫兒科（呼吸等）,中醫外科(扁平疣,汗皰疹,尋常疣)中醫中藥治療
郭典銓
你好
ask_c7d802
聽說有方法可以按摩減肥是么
郭典銓
按摩減肥上這個臨床上是少用的。減肥主要是通過飲食。鍛煉來進行的
ask_c7d802
我的飯量比較大
ask_c7d802
腸胃不好
郭典銓
胃腸是怎么不好呢？
ask_c7d802
有什么可以減肥的方法么在飲食上
ask_c7d802
經常腸胃炎，只要一接觸辣椒肚子就會疼痛 拉肚子
郭典銓
您的體質是濕熱體質。不能吃辣的食物跟冷凍的東西。
郭典銓
減肥上建議少吃肉，特別是肥肉之類，避免吃油膩食物。同時建議進行跑步鍛煉。兩者結合才能起到減肥效果
ask_c7d802
那有什么適合我的食物有助于減肥
ask_c7d802
不跑步可以么。在學校真心不方便洗澡
郭典銓
本身減肥得出汗才能有效果的。您也可以進行仰臥起坐鍛煉，也可以起到減肥的。
ask_c7d802
出汗的話，我一曬就會出
郭典銓
或者平時用荷葉泡水喝也是可以的、
ask_c7d802
檸檬片也行么
郭典銓
可以的
ask_c7d802
嗯嗯，謝謝
郭典銓
好的不客氣
展開全部內容
