男，30歲。有沒有好一點，健康一點的辦法減肥的，男，三十歲，二百二十斤
淮濱縣中醫院 中醫綜合科
主治疾病：胃脘痛,便秘,泄瀉,痞滿,頭痛,眩暈,冠心病
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男，30歲。有沒有好一點，健康一點的辦法減肥的，男，三十歲，二百二十斤
陳洪偉
您好，在嗎？
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在的
陳洪偉
您這個需要節食。
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吃的不是特別多啊
陳洪偉
另外加上運動
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做什么運動能好點
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比如說
陳洪偉
可以跑步，打球什么的。
陳洪偉
另外建議飯前吃些水果
陳洪偉
飲食不要再吃肉
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是不是晚飯不要吃呢
陳洪偉
以素食為主
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恩
陳洪偉
這個根據自己情況
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做運動是以有氧運動為主嗎？
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吃減肥藥效果好嗎？
陳洪偉
嗯，不要吃藥減肥，這樣對身體不好，還容易反彈。
陳洪偉
素食加運動是最健康的減肥方法。
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中藥，或者針灸呢
陳洪偉
中藥只可以治病，弄不好會讓您更胖的。
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那好吧
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謝謝了
陳洪偉
不客氣的。
陳洪偉
您還有其他問題嗎？
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沒有了
陳洪偉
再見，有問題隨時來咨詢，我的工號是***
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好的
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