總是做噩夢嚇醒了，是怎么回事
包頭蒙中醫院 心理咨詢科
主治疾病：神經衰弱，人際關系,婚戀情感咨詢,家庭關系,親子教育以及各種失眠、焦慮癥、抑郁、臨終關懷
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總是做噩夢嚇醒了，是怎么回事
張晨華
今年多大
張晨華
親在嗎
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在的
張晨華
最近壓力大嗎你多大了
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你好
張晨華
好
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我總是做噩夢
張晨華
要想緩解每天做夢的問題，可以每天在睡前用熱水泡泡腳，做一些舒緩的運動，讓心情和身體充分放松一下。可以這樣是一段時間，看看效果。如果不見成效，可以去醫院做進一步的檢查
張晨華
有什么問題
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我總是做噩夢
張晨華
讓你用那些方法緩解
張晨華
你要多出去走走
張晨華
多親近大自然
張晨華
親你在聽嗎
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