咨詢實錄內容

• ask_LbAL2w

  晚上跑步多久容易長肌肉？

• 宋醒

  您好

• 宋醒

  也還有要咨詢的問題嗎

• ask_LbAL2w

  您好

• 宋醒

  您好，親

• 宋醒

  還有要咨詢的問題嗎

• ask_LbAL2w

  我想減肥，晚上跑步多久最好呢？

• 宋醒

  根據情況，一般30到40分鐘都可以的

• ask_LbAL2w

  容易長肌肉嗎？

• 宋醒

  鍛煉了肉會變得緊致的

• ask_LbAL2w

  那會不會變成大大的肌肉

• 宋醒

  不會得噢

• ask_LbAL2w

  那不吃晚飯可以嗎？

• 宋醒

  少吃可以的

• 宋醒

  可是要吃早餐

• ask_LbAL2w

  早餐吃什么比較好？

• ask_LbAL2w

  晚飯直接不吃可以嗎？

• 宋醒

  營養的，都可以的

• 宋醒

  晚飯盡量是少吃吧

• ask_LbAL2w

  那晚上九點多到十點的樣子吃香蕉好嗎？

• ask_LbAL2w

  那晚上九點多到十點的樣子吃香蕉好嗎？

• 宋醒

  嗯，可以的

• ask_LbAL2w

  好的好的

• ask_LbAL2w

  謝謝醫生噠

• 宋醒

  嗯，祝您有個好身材。

• 宋醒

  不客氣的1，早點休息吧。小美女

• ask_LbAL2w

  好滴好滴

• 宋醒

  麻煩您我關閉窗口后，您能根據提示點下滿意嗎？謝謝您的支持。

• ask_LbAL2w

  好的

• 宋醒

  晚安

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