醫生，我總是在擔心各種事，而且每次只要一開始就停不下來，我該怎么
磁縣中醫院 普通外科
主治疾病：抑郁癥,失眠,焦慮障礙,精神分裂癥,強迫癥,神經衰弱,更年期綜合癥
ask_kVdKEI
醫生，我總是在擔心各種事，而且每次只要一開始就停不下來，我該怎么辦？
呂俊海
主要什么方面事，工作，學習，感情，事業
ask_kVdKEI
各種方面，尤其是感覺身體哪哪不舒服就會往各種大病上想
ask_kVdKEI
剛才我母親跟我說她鼻子疼好幾天了，我就開始慌了，感覺會不會是什么大病??
ask_kVdKEI
自己也是，這疼那疼，起個疙瘩都害怕
呂俊海
哦，過度的敏感多疑。
ask_kVdKEI
是，而且已經持續好久好久了，我初中的時候擔心過自己是不是有艾滋病
ask_kVdKEI
各種腫瘤啊，狂犬病啊
ask_kVdKEI
什么都怕
呂俊海
疑病癥，
ask_kVdKEI
是嗎？還有這個病？
呂俊海
情緒有沒有很低，高興不起來，
ask_kVdKEI
對
呂俊海
總是悶悶不樂。
呂俊海
有時候覺得過的很沒意思，
呂俊海
生活很無聊。
ask_kVdKEI
就是只要一開始想，就會慌，渾身冒冷汗，什么也不想干
ask_kVdKEI
有沒有什么辦法可以緩解
呂俊海
這是焦慮了。
呂俊海
有，我建議你依靠藥物輔助效果好的快。
ask_kVdKEI
我真的特別佩服我自己，我覺得再這樣下去真的會影響我的生活
呂俊海
之后的培養你對現實食物的客觀認知。
ask_kVdKEI
可是我不想吃藥
呂俊海
這個有點太難了。
呂俊海
你對事物有點過度理想化
ask_kVdKEI
什么叫過度理想化
呂俊海
比如，一個普通感冒，你都能聯想到癌癥。
ask_kVdKEI
對，我就是這樣
呂俊海
一個小小疼痛你就能想到生死。
ask_kVdKEI
對
ask_kVdKEI
有的時候真是控制不住去想
ask_kVdKEI
前一秒還特起勁的玩兒游戲呢，下一秒就啥心情就沒有了
呂俊海
我建議你口服適量抗抑郁藥物要好很多。
呂俊海
一方面可以控制你強迫思維，也可以讓你樂觀起來。
ask_kVdKEI
我媽說這叫惜命
呂俊海
也可以這么說，
ask_kVdKEI
您說我這是是不是太敏感了
ask_kVdKEI
也特別害怕出現小說電影里內種劇情，本來生活的平平穩穩，然后突然發生了一件事兒，就變成了災難
ask_kVdKEI
我覺得這跟我的生活環境也有關系，小學的時候我爸媽就離婚了，之后我就變得特別脆弱，害怕失去
呂俊海
太有關系了，
呂俊海
所以，我建議你能用點藥物，
呂俊海
把你的消極情緒振奮起來
ask_kVdKEI
可是我覺得我一旦開始用藥就離不開了
ask_kVdKEI
治標不治本
ask_kVdKEI
絕對會有藥物依賴的
呂俊海
人體就像汽車，
呂俊海
你不好好愛惜，正常駕駛，就會壞，
呂俊海
藥物可以幫你正常，
呂俊海
但你不好好讓自己堅強起來，還是會壞
ask_kVdKEI
有什么方法可以讓我不去想內些可怕的事嘛
呂俊海
凡事多看你的周圍，
呂俊海
別人怎么做你就做，
呂俊海
就這么簡單，
ask_kVdKEI
可是這些事我從來就沒跟別人說過
ask_kVdKEI
怕別人說我是神經病
呂俊海
你這叫脫離社會，
呂俊海
你怎么那么教條
呂俊海
說這干什么
ask_kVdKEI
這種事情怎么跟別人說
呂俊海
不說，
呂俊海
懶到肚子里
ask_kVdKEI
那我怎么知道別人是怎么做到
ask_kVdKEI
的
呂俊海
都是一個宿舍的
呂俊海
怎哦就不知道了
ask_kVdKEI
他們沒有我這毛病啊
呂俊海
你去觀察，
呂俊海
你還是用點藥吧。
呂俊海
這么說，一個人就算一年洗手，也不會的得什么病。
呂俊海
我們想健康，可是干凈就可以辦到了，
呂俊海
溫室安全，離開溫室，過不了多長。
ask_kVdKEI
謝謝醫生
呂俊海
不客氣！有些話手機我表達不出來。
呂俊海
如果面對面，我有把握讓你好點
呂俊海
該說的都說了，你努力觀察社會，
ask_kVdKEI
嗯呢沒關系，謝謝醫生，我爭取讓自己開心一點樂觀一點
呂俊海
去適應社會。
ask_kVdKEI
嗯呢好
呂俊海
不然你會被淘汰，
呂俊海
早點休息！晚安。
ask_kVdKEI
嗯呢好的
ask_kVdKEI
謝謝醫生
呂俊海
不客氣！加油！
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