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• ask_083416

  男, 26歲。醫生您好，我現在經常會失眠，而且感覺自己蒼老了很多，要怎么辦？

• 張學祿

  心理學一般定義。每日睡眠小于6小時，入睡30分鐘以上，醒2次都視為失眠。

• ask_083416

  就是很難入睡

• ask_083416

  第二天很沒精神

• ask_083416

  蒼老了許多

• 張學祿

  有什么現實原因嗎？

• 張學祿

  最初怎么開始的？

• ask_083416

  工作后就這樣了

• 張學祿

  今天累了，明天聊好嗎？

• ask_083416

  是工作壓力大嗎

• ask_083416

  可以的

• 張學祿

  會的

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