運動后肌肉酸痛怎么樣才得快速解除
ask_hBvLiQ
運動后肌肉酸痛怎么樣才得快速解除
孫雪峰
你好
孫雪峰
做一做熱敷
孫雪峰
緩解的就比較快
孫雪峰
泡澡或是按摩等我等你
ask_hBvLiQ
除了熱敷和冰敷還有什么可以緩解的
ask_hBvLiQ
都試過了
孫雪峰
泡澡和按摩
ask_hBvLiQ
但是越來越嚴重
孫雪峰
都不行嗎
ask_hBvLiQ
對啊
孫雪峰
幾天了
ask_hBvLiQ
4-5天吧
孫雪峰
全身肌肉否酸痛嗎
ask_hBvLiQ
是的
孫雪峰
做了什么運動
ask_hBvLiQ
滑雪
孫雪峰
哦
孫雪峰
那你想快點好物理治療效果不明顯,而且是全身性的那就得吃點口服藥了
ask_hBvLiQ
什么藥
孫雪峰
最好是不吃挺過去,過了七八天就能自己好的,但是如果不像遭這罪就得吃點止痛藥。芬必得可以的
孫雪峰
你好還有什么問題嗎親
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