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運動后肌肉酸痛怎么樣才的快呢?

運動后肌肉酸痛怎么樣才得快速解除

ask_hBvLiQ 2016-03-08 15:58:30

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

孫雪峰 四級檢驗師

哈爾濱汽輪機醫院   康復科

主治疾病:腰椎壓縮性骨折,小兒腦癱,腦梗塞,頸椎病,骨折

咨詢實錄內容

  • ask_hBvLiQ

    運動后肌肉酸痛怎么樣才得快速解除

  • 孫雪峰

    你好

  • 孫雪峰

    做一做熱敷

  • 孫雪峰

    緩解的就比較快

  • 孫雪峰

    泡澡或是按摩等我等你

  • ask_hBvLiQ

    除了熱敷和冰敷還有什么可以緩解的

  • ask_hBvLiQ

    都試過了

  • 孫雪峰

    泡澡和按摩

  • ask_hBvLiQ

    但是越來越嚴重

  • 孫雪峰

    都不行嗎

  • ask_hBvLiQ

    對啊

  • 孫雪峰

    幾天了

  • ask_hBvLiQ

    4-5天吧

  • 孫雪峰

    全身肌肉否酸痛嗎

  • ask_hBvLiQ

    是的

  • 孫雪峰

    做了什么運動

  • ask_hBvLiQ

    滑雪

  • 孫雪峰

  • 孫雪峰

    那你想快點好物理治療效果不明顯,而且是全身性的那就得吃點口服藥了

  • ask_hBvLiQ

    什么藥

  • 孫雪峰

    最好是不吃挺過去,過了七八天就能自己好的,但是如果不像遭這罪就得吃點止痛藥。芬必得可以的

  • 孫雪峰

    你好還有什么問題嗎親

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