晚上睡得遲,可是老是做夢,到第二天起來感覺好累
ask__m-z48
晚上睡得遲,可是老是做夢,到第二天起來感覺好累
初冬雪
晚上睡覺出汗嗎
ask__m-z48
沒有
ask__m-z48
就是在學校晚上差不多11點半睡覺吧
ask__m-z48
這個點很快入睡,但是老做夢
初冬雪
有腰酸乏力嗎
ask__m-z48
第二天起來特別累
ask__m-z48
沒有
ask__m-z48
我每天都做夢
初冬雪
建議你平時試試用桂圓 百合 蓮子泡水喝
ask__m-z48
睡早的話,睡不著,不到點睡不著
ask__m-z48
可以去除做夢?
初冬雪
有養心安神的作用
ask__m-z48
哦
ask__m-z48
不讓大腦休息?
ask__m-z48
做夢是不是妨礙睡眠?
初冬雪
睡眠質量差一些
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