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首頁 > 心理健康科 > 失眠 > 到了睡覺的時間卻不睡覺該怎么辦?

到了睡覺的時間卻不睡覺該怎么辦?

我該怎么辦?到了睡覺的時間卻不睡覺,而且我又是懷著孕的,我到底干嘛的,其實我好想睡覺的,其實我好困好累了,唉

ask_MrniX0 2016-03-14 22:05:18

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

在線醫生

咨詢實錄內容

  • ask_MrniX0

    我該怎么辦?到了睡覺的時間卻不睡覺,而且我又是懷著孕的,我到底干嘛的,其實我好想睡覺的,其實我好困好累了,唉

  • 在線醫生

    你好

  • ask_MrniX0

    你還沒睡覺的嗎?

  • 在線醫生

    你懷孕多久了

  • 在線醫生

    嗯呢

  • ask_MrniX0

    5個月了

  • 在線醫生

    恩嫩

  • 在線醫生

    是不舒服還是

  • 在線醫生

    我本來想睡的

  • 在線醫生

    看到的你短信

  • 在線醫生

    就上線了

  • ask_MrniX0

    我很煩啊

  • ask_MrniX0

    我該怎么辦

  • 在線醫生

    為何煩

  • ask_MrniX0

    沒做到我想做到的

  • 在線醫生

    比如

  • 在線醫生

    看起來好像是比較焦慮

  • ask_MrniX0

    我不知道該怎么辦了,之前我都那樣了,搞得我越來越糟糕,我該怎么辦?其實好像我也知道怎么辦吧。去向他們道歉?說出我所有,然后說我會改正、好態度,可是我又怕我說了又做不到,我心理不知道怎么的,可是我又覺得我可以做到的,唉,好無奈

  • 在線醫生

    為何道歉

  • ask_MrniX0

    因為我自從嫁入了這個家以后我沒怎么叫過爸媽,沒幫做過什么事,也不喊人,沒有做到一個媳婦的樣,我是嫁入別人家了,我是他的老婆了,我應該做好來的,不然別人怎么說,怎么看我,怎么說他怎么看他,怎么看我這個家庭,我真的好無奈

  • 在線醫生

  • 在線醫生

    可能還沒有適應

  • 在線醫生

    你結婚多久了

  • 在線醫生

    跟公婆感情如何

  • ask_MrniX0

    去年11月結的婚

  • ask_MrniX0

    沒什么感情的啊

  • 在線醫生

  • 在線醫生

    你對公婆滿意嗎

  • 在線醫生

    你跟老公感情好嗎

  • ask_MrniX0

    沒什么滿不滿意的,我嫁入了,我就應該做到一個媳婦的樣

  • ask_MrniX0

    沒什么感情好不好的,我知道我應該做好來

  • 在線醫生

  • 在線醫生

    那為何不能說話

  • 在線醫生

    做到

  • 在線醫生

    在?

  • ask_MrniX0

    我之前都那樣了,被他們所有人都看到我那樣的丑態了,如果我現在又做好來,他們又會怎么看,我也不知道我能不能堅持得下去,或許我有一瞬間又打回原形了,我真的好怕那樣,到時候他們又怎么看

  • 在線醫生

    那你是想不做好了

  • ask_MrniX0

    不知道

  • ask_MrniX0

    我想做好來的

  • ask_MrniX0

    如果我不做好來,會有很多壞結果發生的,可是我……唉,又是沒做到,我都不知道怎么說自己了,我自己都說不通

  • 在線醫生

    en

  • 在線醫生

    慢慢來

  • 在線醫生

    一點點改善

  • 在線醫生

    時間還長

  • 在線醫生

    在?

  • 在線醫生

    或者明天對你進行回訪

  • ask_MrniX0

    我不想一點點改善,我只希望我一次就可以做好來,如果一點點改善,我是有時間,可是別人呢怎么看我,是不是認為我是有問題的,爸媽怎么看我,老公怎么看我,娶個老婆是有問題的,還有,我這樣,他都不知道出不出軌了,我好擔心啊,我沒怎么關心過他,沒怎么給過溫暖他,還整天讓他操心煩心,現在他在外面工作了,萬一有外遇了呢,萬一有女人喜歡他了呢,別人給他溫暖了呢?

  • 在線醫生

    一下子都好起來

  • 在線醫生

    也可以呀

  • 在線醫生

    但是那么長時間了

  • 在線醫生

    你都不會好

  • 在線醫生

    突然好起來恐怕不真實

  • 在線醫生

    況且你也做不到

  • ask_MrniX0

    我覺得我可以做到的

  • ask_MrniX0

    可是又……唉

  • ask_MrniX0

    一點一點這樣我又怕我堅持不了,我又喪失信心了,我等不了

  • 在線醫生

  • 在線醫生

    那你就一下子做到

  • 在線醫生

    既然覺得可以

  • 在線醫生

    你平常也這樣糾結嗎

  • 在線醫生

    還是現在才如此

  • 在線醫生

    今天太晚了

  • ask_MrniX0

    糾結什么

  • 在線醫生

    沒事

  • 在線醫生

    想好去做就行

  • 在線醫生

    我相信你

  • ask_MrniX0

    唉,我都沒信心了

  • 在線醫生

    可以先計劃一下

  • ask_MrniX0

    只能等著壞結果的來臨吧

  • 在線醫生

    看看從哪里入手

  • 在線醫生

    既然知道自己要好起來為何要等著壞的結果呢

  • 在線醫生

    自己做不到平常人很容易做到的事情肯定是有原因的

  • 在線醫生

    找到

  • ask_MrniX0

    我做不到啊

  • 在線醫生

    并且解決就好

  • 在線醫生

  • 在線醫生

    我想應該是你比較不容易適應、

  • ask_MrniX0

    什么

  • 在線醫生

    比較不容易適應環境

  • 在線醫生

    或者說從心里層面不接受自己現在的環境

  • 在線醫生

    才導致如此

  • ask_MrniX0

    我想睡覺了,可以明天再和你聊嗎

  • 在線醫生

    可以

  • 在線醫生

    晚安

  • ask_MrniX0

  • 在線醫生

  • ask_MrniX0

    嗯嗯

  • ask_MrniX0

    嗯嗯

  • ask_MrniX0

    在嗎

  • 在線醫生

  • ask_MrniX0

    你是心理咨詢師嗎

  • 在線醫生

    是的

  • ask_MrniX0

    你是哪里的

  • 在線醫生

    河北

  • 在線醫生

    你呢?

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