睡不著怎么辦難受
山東電力中心醫院 骨外科
主治疾病：骨折,關節脫位,骨關節炎,先天性斜頸,髖關節發育不良,骨軟骨瘤,骨腫瘤,風濕性關節炎,類風濕關節炎,肩周炎,頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥,胸腰椎骨折,痛風,腱鞘炎,膝半月板與交叉韌帶損傷
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睡不著怎么辦難受。。。。
趙存躍
你好，請問心里有心事嗎
趙存躍
睡不著可以積極中藥調理效果不錯，如養心安神丸
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恩
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有點累
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可是睡不著
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今天晚上感覺可累
趙存躍
可以泡泡熱水腳，喝酸奶，聽舒緩音樂
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昨天晚上和女友做愛射出來很多
趙存躍
性生活過度是容易導致腎虛影響睡眠的
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一個月沒做了
趙存躍
平時熬夜或工作生活壓力大嗎
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有點
趙存躍
平時體育鍛煉嗎
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有
趙存躍
這種情況建議避免熬夜，調整生物鐘，另外適當體育鍛煉緩解壓力
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恩
趙存躍
明天去藥店購買養心安神丸調理睡眠效果很好
ask_XEkanI
恩
趙存躍
請問還有什么需要咨詢的嗎
ask_XEkanI
恩
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