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身體偏瘦怎么才可以長胖?

男,21歲。我身體偏瘦,怎么才可以長胖點(diǎn),我有174.但是體重才有五十六千克

ask_391566 2016-03-23 18:45:36

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_391566

    男,21歲。我身體偏瘦,怎么才可以長胖點(diǎn),我有174.但是體重才有五十六千克

  • 在線醫(yī)生

    您好

  • 在線醫(yī)生

    平常飯量怎么樣呢

  • ask_391566

    平時(shí)都還是可以的,和一般人差不多

  • 在線醫(yī)生

    您可以在10點(diǎn),下午3點(diǎn)加餐,吃些餅干面包,少吃多餐

  • ask_391566

    牛奶可以嗎

  • 在線醫(yī)生

    有胃病嗎,通常很多人都是胃腸道消化功能不好

  • 在線醫(yī)生

    可以

  • ask_391566

    偶爾會胃痛,但是不嚴(yán)重,只會在肚子餓的時(shí)候才會痛

  • 在線醫(yī)生

    恩恩,那估計(jì)是有慢性輕微的胃炎,其實(shí)有三分之一的人都是沒任何癥狀的

  • 在線醫(yī)生

    您可以吃香砂養(yǎng)胃丸或健脾丸

  • 在線醫(yī)生

    調(diào)理腸胃功能

  • 在線醫(yī)生

    然后再加餐

  • ask_391566

    好的,還有就是在搞體能訓(xùn)練的時(shí)候會胖起來點(diǎn),不搞體能就不會胖,是怎么回事

  • ask_391566

    好的

  • 在線醫(yī)生

    這就是跟您體質(zhì)有關(guān)的,體弱抵抗力代謝吸收功能差

  • ask_391566

    好的,謝謝

  • 在線醫(yī)生

    所以多鍛煉對您也是有幫助的

  • 在線醫(yī)生

    好的,那我關(guān)閉窗口了哦,晚安啦

  • ask_391566

    晚安

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