咨詢實錄內容

• ask_aZ1v0M

  失眠有好幾個月了，睡覺也不踏實

• 在線醫生

  請問，你多大年紀？

• ask_aZ1v0M

  20

• ask_aZ1v0M

  今年高三了

• 在線醫生

  是入睡困難還是多夢

• ask_aZ1v0M

  入睡困難也經常做夢，每天都半夜睜開眼睛感覺睡得特別不踏實

• 在線醫生

  精神壓力大了吧

• ask_aZ1v0M

  應該不是，挺長時間了，其實我沒有太大的壓力

• 在線醫生

  一般失眠多夢，會與白天精神高度緊張有關系

• ask_aZ1v0M

  哦

• 在線醫生

  家里對你有壓力嗎？

• 在線醫生

  上課注意力怎么樣

• ask_aZ1v0M

  沒有壓力

• ask_aZ1v0M

  注意力特別不集中

• 在線醫生

  心煩嗎？

• ask_aZ1v0M

  嗯

• ask_aZ1v0M

  有辦法么

• 在線醫生

  目前不建議你用藥

• 在線醫生

  你可以在睡前運動運動，使自己疲乏

• 在線醫生

  如果仍沒有改善真的要去醫院開些調節情緒的藥物

• ask_aZ1v0M

  嗯

• ask_aZ1v0M

  謝謝

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