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• ask_845198

  大夫如何改善睡眠質量，每天晚上都會做很多夢到底是什么情況啊!

• 李淑靜

  您好，做夢是人進入深度睡眠的一種正常表現，每個人都會做夢

• ask_845198

  但是每天晚上都會做夢啊!

• 李淑靜

  嗯！在遇到壓力或者焦慮的事件時還有感覺很累時也會對夢境記憶猶新

• ask_845198

  能改善嗎？還有白天經常腦子不清醒有點暈暈的

• 李淑靜

  對，睡眠不好所致，改善睡眠后就會好

• ask_845198

  做了腦部ct又沒發現異常血壓偏高但還是在正常范圍之內

• 李淑靜

  是，做夢是和人的意識有關

• ask_845198

  請問大夫如何改善？

• ask_845198

  像這種情況還會不會有其它問題呢就不明頭暈癥狀

• 李淑靜

  如果沒有其他軀體不適，平時注意減壓，不要太累，鍛煉身體，放松心情就沒問題的

• ask_845198

  每天都是腦子不清新的感覺

• 李淑靜

  頭暈癥狀還有其他可能，比如您的睡眠質量，有沒有頸椎病等

• 李淑靜

  還有其他需要自尊的嗎

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