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睡眠不好應(yīng)該怎么辦啊?

總是睡眠不好,入睡晚并且睡不踏實(shí),每晚都會(huì)睡醒跟多次,且每晚都會(huì)做夢(mèng)

ask_DgBLlc 2015-01-13 23:39:04

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

達(dá)粉會(huì) 二級(jí)心理咨詢師

夢(mèng)飛心理工作室   心理咨詢科

主治疾病:焦慮抑郁,婚戀情感,人際關(guān)系,強(qiáng)迫癥,個(gè)人心靈成長(zhǎng),失戀疏導(dǎo),精神分裂的輔助治療

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  • ask_DgBLlc

    總是睡眠不好,入睡晚并且睡不踏實(shí),每晚都會(huì)睡醒跟多次,且每晚都會(huì)做夢(mèng)

  • 達(dá)粉會(huì)

    你好。我是心理科醫(yī)生達(dá)醫(yī)生。

  • 達(dá)粉會(huì)

    這種現(xiàn)象多久了

  • ask_DgBLlc

    好久了

  • ask_DgBLlc

    對(duì)了醫(yī)生,我是女孩 寫錯(cuò)性別了

  • 達(dá)粉會(huì)

    是大學(xué)生嗎

  • ask_DgBLlc

    不是

  • 達(dá)粉會(huì)

    工作幾年了

  • ask_DgBLlc

    六年吧,工作沒(méi)壓力,都是很輕松的工作

  • 達(dá)粉會(huì)

    月經(jīng)好不好

  • ask_DgBLlc

    應(yīng)該算是正常

  • ask_DgBLlc

    自我覺(jué)得量不是特別多

  • 達(dá)粉會(huì)

    每晚休息幾個(gè)小時(shí)

  • ask_DgBLlc

    基本都在十二點(diǎn)之后才能睡著,總是會(huì)睡醒

  • ask_DgBLlc

    半夜總睡醒

  • ask_DgBLlc

    沒(méi)有一覺(jué)睡到天亮的時(shí)候

  • ask_DgBLlc

    而且每晚都會(huì)做夢(mèng)

  • 達(dá)粉會(huì)

    你做過(guò)治療嗎

  • ask_DgBLlc

    有看過(guò)醫(yī)生 醫(yī)生說(shuō)沒(méi)事 給我開(kāi)的 寧心神片

  • 達(dá)粉會(huì)

    你這個(gè)狀態(tài)

  • 達(dá)粉會(huì)

    需要考慮血虛引起的失眠,易醒。

  • 達(dá)粉會(huì)

    需要補(bǔ)血治療

  • ask_DgBLlc

    這個(gè)狀態(tài)挺久了

  • ask_DgBLlc

    如果有點(diǎn)心事的話 一整夜都翻來(lái)覆去睡不著

  • 達(dá)粉會(huì)

    經(jīng)常有心事嗎

  • ask_DgBLlc

    血虛還有什么癥狀嗎

  • ask_DgBLlc

    蒽。有心事的時(shí)候挺多

  • 達(dá)粉會(huì)

    月經(jīng)量過(guò)少

  • 達(dá)粉會(huì)

    月經(jīng)期提前

  • ask_DgBLlc

    不是特別少

  • ask_DgBLlc

    有提前過(guò)一周的時(shí)候,之后就正常

  • 達(dá)粉會(huì)

    你目前經(jīng)常有什么心事

  • ask_DgBLlc

    感情居多吧

  • 達(dá)粉會(huì)

    感情什么事,

  • 達(dá)粉會(huì)

    具體講一下

  • ask_DgBLlc

    戀情方面失意

  • 達(dá)粉會(huì)

    失戀了。

  • 達(dá)粉會(huì)

    對(duì)嗎

  • ask_DgBLlc

    蒽。

  • 達(dá)粉會(huì)

    失戀多久了

  • ask_DgBLlc

    一周,平常睡眠也是不好,也是每晚都會(huì)半夜就睡醒

  • 達(dá)粉會(huì)

    如果。沒(méi)有從失戀的中走出來(lái)

  • 達(dá)粉會(huì)

    你可以打電話咨詢我。我會(huì)很快的帶領(lǐng)你走出來(lái)

  • ask_DgBLlc

    哦好 您電話是?

  • ask_DgBLlc

    您是女士麼

  • 達(dá)粉會(huì)

    。電話是需要簽約健康顧問(wèn)。這樣就能約定時(shí)間電話咨詢。

  • 達(dá)粉會(huì)

    你沒(méi)有看到我的照片和視頻嗎?

  • ask_DgBLlc

    明白了,那我失眠的問(wèn)題主要從哪方面注意,失眠多夢(mèng),半夜總醒

  • 達(dá)粉會(huì)

    失眠。目前,把感情問(wèn)題徹底放下

  • 達(dá)粉會(huì)

    第二,平常可以服用 復(fù)方阿膠口服液

  • 達(dá)粉會(huì)

    以上為個(gè)人推薦使用,具體用藥用量。可以到醫(yī)院或者藥店咨詢

  • ask_DgBLlc

    補(bǔ)血的嗎

  • 達(dá)粉會(huì)

  • ask_DgBLlc

    半夜總醒然后多夢(mèng)是血虛麼

  • 達(dá)粉會(huì)

  • ask_DgBLlc

    好的謝謝您醫(yī)生

  • 達(dá)粉會(huì)

    不客氣的。

  • 達(dá)粉會(huì)

    早點(diǎn)休息

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