咨詢實錄內容

• ask_258621

  怎么練肌肉啊？每天怎么健康鍛煉啊？我感覺我力氣好小又沒腹肌，手腕力氣也小，怎么練習啊？

• 秦飛

  建議多做仰臥起坐和俯臥撐的】，建議去清淡飲食的結合多鍛煉的助于改善你的上述的癥狀的

• ask_258621

  哦哦

• 秦飛

  還有需要咨詢的嗎

• ask_258621

  那怎么瘦腿啊？男生

• 秦飛

  注意壓腿的

• ask_258621

  怎么壓腿？大腿和小腿都想瘦下去

• 秦飛

  是的

• 秦飛

  這個健身房有的

• ask_258621

  。。。家庭

• 秦飛

  哦

• ask_258621

  我腿好像是屬于什么X類型的，怎么才能變直啊？

• 秦飛

  矯形的器械的

• ask_258621

  怎么弄？

• 秦飛

  醫院有的

• ask_258621

  大概需要多少錢？

• 秦飛

  300

• 秦飛

  還有需要咨詢的嗎

• ask_258621

  沒有了

展開全部內容