咨詢實錄內容

• ask_LTSezg

  20歲女生怎樣正確地進行減肥

• 陳莉

  你好

• ask_LTSezg

  你好

• 陳莉

  最好不要吃左旋肉堿之類的減肥藥

• ask_LTSezg

  吃纖體梅 那種體內環保的可以嗎

• 陳莉

  要想健康的減肥建議喝中藥調理加上飲食控制和運動

• ask_LTSezg

  過午不食 也就是過了中午什么都不吃

• ask_LTSezg

  這樣可以嗎

• 陳莉

  也不是，不吃你能受得了嗎

• ask_LTSezg

  我想知道那樣的話如果堅持會瘦嗎

• 陳莉

  一句話只適用于古代，古代沒有電，大家日落就睡覺了，可以不吃，現在肯定不行的

• 陳莉

  肯定會的

• 陳莉

  只要你堅持

• ask_LTSezg

  好的！我就堅持過午不食！！

• ask_LTSezg

  那如果偶爾吃了一頓會反彈嗎？

• 陳莉

  額，我的意思不是讓你過午不食

• ask_LTSezg

  會影響月經嗎？不會導致內分泌失調吧親人

• 陳莉

  你晚飯可以少吃點，或者吃點水果之類的

• 陳莉

  你過度節食的話肯定會影響的，所以要適度

• 陳莉

  晚上可以少吃點或者不吃主食

• ask_LTSezg

  那我就早上中午正常 晚上水果 這樣好嗎

• 陳莉

  可以，早飯一定要吃

• 陳莉

  還要適量運動

• ask_LTSezg

  醫生 如何促進新陳代謝啊？ 我之前看得如果你吃的少代謝就低

• ask_LTSezg

  我是學生 天天坐著上課 沒有時間運動啊

• 陳莉

  不會的，一般平時的飯量就足夠了。特別是晚上吃多了人體消耗不了，只會脂肪堆積

• ask_LTSezg

  對了對了 為什么我每次來月經都便秘啊

• ask_LTSezg

  來月經的時候感覺不消化 正常嗎？

• 陳莉

  來例假的時候體內激素會有變化，對消化系統會有影響

• 陳莉

  大部分人都有這種情況，不用擔心，沒什么事，那就好多喝水，多吃蔬菜

• ask_LTSezg

  你說的中藥調理是啥

• 陳莉

  平時可以用荷葉，山楂，決明子泡水喝

• ask_LTSezg

  喝普洱行不

• 陳莉

  可以

• 陳莉

  您還有什么問題嗎？

• ask_LTSezg

  我感覺你都沒回答出來什么

• ask_LTSezg

  我是想咨詢學生黨怎么減肥

• ask_LTSezg

  也沒時間運動

• ask_LTSezg

  對了醫生 我每次不吃飯胃那塊就平平的，只要吃點東西胃那塊就凸出來一塊

• 陳莉

  沒時間運動，只能通過飲食控制，和中藥調理，沒法熬藥，醫院可以給熬好，不愿意喝中藥，讓你用荷葉山楂泡水喝，藥房都有賣的

• ask_LTSezg

  比我瘦的人都沒那么明顯

• ask_LTSezg

  弄得我都不敢吃飯

• 陳莉

  那是脂肪堆積的原因

• ask_LTSezg

  可是我不吃東西的時候胃那塊就平了

• ask_LTSezg

  也沒有小肚子

• ask_LTSezg

  一吃 哪里都鼓

• 陳莉

  那塊是胃啊，你吃了東西肯定會凸出來啊

• ask_LTSezg

  好吧好吧 我以后天天喝普洱好嗎

• ask_LTSezg

  說的普洱挺有用的 我還專門買了

• ask_LTSezg

  我現在月經來著呢 可以喝嗎

• 陳莉

  可以的

• ask_LTSezg

  早餐黑咖啡也可以喝吧

• 陳莉

  咖啡最好不要經常喝

• ask_LTSezg

  喝的話最好啥時候？

• ask_LTSezg

  黑咖啡

• 陳莉

  午飯后

• ask_LTSezg

  好的 謝謝了

• ask_LTSezg

  沒問題

• 陳莉

  您還有什么問題嗎？

• 陳莉

  祝你減肥成功

• ask_LTSezg

  以后微信都是免費詢問？

• ask_LTSezg

  還是因為我交過一次錢了？

• 陳莉

  是的

• ask_LTSezg

  是哪個。。。

• 陳莉

  現在咨詢是免費的

• 陳莉

  只有指定咨詢是收費的

• 陳莉

  現在咨詢是免費得

• ask_LTSezg

  啥時候就收費了

• 陳莉

  你指定某個醫生咨詢的時候是收費的

• 陳莉

  其他時候不收費

• ask_LTSezg

  哦哦

• ask_LTSezg

  好的

• 陳莉

  祝你減肥成功！

• 陳莉

  加油

• ask_LTSezg

  找不到

• 陳莉

  系統會有提示的

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