咨詢實錄內容

• ask_3ghoSM

  便秘要怎么辦 要吃什么調理 主要是什么導致便秘

• 陸進生

  你好，引起便秘的原因比較多，平時幾天一次大便，大便干結嗎

• ask_3ghoSM

  隔兩天吧 就這段時間才出現的 干

• 陸進生

  平時有沒有便意

• ask_3ghoSM

  有點

• ask_3ghoSM

  該怎么辦

• 陸進生

  你這個需要多喝水，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，多活動

• ask_3ghoSM

  只要多喝水多活動就可以解決了嗎

• 陸進生

  這個可以先試一下，不行可以吃點麻仁丸試試，每天早上也可以吃的山藥汁加蜂蜜熬的糊

• ask_3ghoSM

  可能真的是喝水少了的緣故 還有另外我早餐中餐按時吃晚餐不吃對于便秘是不是有影響

• 陸進生

  這個沒有什么關系，多喝水是關鍵，特別早上一定要空腹喝水，

• ask_3ghoSM

  對對對 喝的水是有點少...

• ask_3ghoSM

  那像我這樣的案例 多喝水就可以解決便秘的問題了吧

• 陸進生

  是的，一般會解決的，你可以先試試效果，

• ask_3ghoSM

  那如果不行的話 麻仁丸適合我吃嗎 我15...沒什么副作用吧

• 陸進生

  這個是中藥制劑，沒什么副作用，你也可以到時找我，我再給你想其他方法

• ask_3ghoSM

  那按摩哪里 能助于排便的嗎

• 陸進生

  一般可以順時針按摩肚子可以幫助排便

• ask_3ghoSM

  就是我腸胃不太好 主要這段時間喝水也不太多就是這個緣故導致的吧

• 陸進生

  是這個原因，平時注意油膩辛辣刺激性食物要少吃

• ask_3ghoSM

  好的好的 那我要多喝水調理調理 過段時間看成效

• 陸進生

  是的

• ask_3ghoSM

  謝謝了

• 陸進生

  再見，祝你健康，等會麻煩你幫我操作下，希望得到您更多的支持，謝謝

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