吃一餐飯要快走多久才能消耗
山東省文登整骨醫院 中醫骨科
主治疾病：創傷,骨關節炎,肩周炎,股骨頭壞死
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吃一餐飯要快走多久才能消耗完
王建勛
那要看吃多少了
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一碗飯加白菜和豆腐
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就這三樣，飯，白菜，豆腐
王建勛
那能量不算高
王建勛
飯后不要立即就運動
王建勛
這樣的話運動半個多小時就可以了
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一吃完快走30分鐘就可以了嗎
王建勛
飯后不要立即運動
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每天攝入的熱量不到***的話！兩個月可以減多少斤
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