做抑臥起坐后腹部痛，怎樣緩解，但不停止訓練
天津河北中山北醫院 婦科
主治疾病：子宮肌瘤,卵巢囊腫,陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,盆腔炎,附件炎,功能性子宮出血,乳腺疾病,不孕癥,月經不調,子宮內膜炎,白帶異常等等
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做抑臥起坐后腹部痛，怎樣緩解，但不停止訓練
劉貴敏
你是？剛做仰臥起坐嗎做了多長時間了。
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不是剛做，做了幾天，不是特別疼
劉貴敏
每次做都疼嗎？
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不是，就上次做完
劉貴敏
每次做多少個？
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60多個
劉貴敏
你可以先少做幾個。慢慢的在增加。
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哦，有緩解的辦法嗎
劉貴敏
可以輕輕地按摩
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怎樣按
劉貴敏
順時針和逆時針的方向。
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哦，謝謝您
劉貴敏
我年輕的時候，也做過。剛開始做的時候，做完以后也是腹痛。這個你不要擔心沒關系的。
劉貴敏
腹痛的時候，建議你少做幾個，以后慢慢的增加。
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哦，我明白了，沒有問題了
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好
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