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生活壓力大應該注意什么呢?

醫生,您好!我期末考試有一門功課掛科了,但是我平時無論是在學習上還是生活中留給大家的印象都是比較老實比較乖的一個人,掛科這件事不應該出現在我身上,我很擔心等開學同學知道我掛科這件事會給我各種各樣的評價

ask_822372 2015-02-07 13:18:14

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

李淑靜 二級心理咨詢師

心理衛生協會   心理咨詢科

主治疾病:抑郁癥,焦慮障礙,失眠,心理畫分析、兒童青少年行為問題、學生教育、親情調解(親子、夫妻、婆媳關系)

咨詢實錄內容

  • 李淑靜

    您好,為什么說自己"不應該"掛科呢

  • ask_822372

    對啊

  • ask_822372

    我也這么想的

  • 李淑靜

    是呀,應該是對自己過分要求,是不接納自己

  • 李淑靜

    您覺得乖的人就應該表現的事事優秀對嗎

  • ask_822372

    我就是擔心同學對于這件事在心里會怎么看我這個人

  • 李淑靜

    哦!您很在乎別人對您的看法對嗎

  • ask_822372

    我不認為乖的人就應該表現事事優秀

  • ask_822372

    就是很在意別人的看法

  • 李淑靜

    為什么那么在意別人的看法呢

  • ask_822372

    心理老是去想 就相當于掉進一個地方了出不來了 也能出來 但心里還是放不下

  • ask_822372

    不知道 可能成習慣了

  • 李淑靜

    平時家人經常夸贊您嗎

  • ask_822372

    沒有

  • 李淑靜

    對您要求嚴格嗎

  • ask_822372

    他們只求我把人給做好

  • 李淑靜

    哦!缺乏自信

  • ask_822372

    我好擔心別人眼中的我

  • 李淑靜

    您覺得怎樣別人才不議論您呢

  • 李淑靜

    您是為自己活著還是為別人活著呢

  • ask_822372

    肯定是我自己活

  • ask_822372

    是不是別人怎么看你 你不用在意

  • 李淑靜

    您很聰明

  • ask_822372

    不管別人眼中的你是什么樣子 請忠于自己

  • 李淑靜

    人生就是經歷,經歷是人的寶貴財富!本來您看到有一處景致您非常欣賞,不能因為在旅途中聽別人說這處景致不美,就否定自己的觀點吧

  • ask_822372

    就是說不管在別人看來你是什么樣的人,這些都不重要,最重要的是你要做好自己,你就是你

  • 李淑靜

    對,和您說話很舒服

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