怎么解決便秘問題，老是不正常，幾天一次的。但是都有吃蔬菜水果啊
肅寧縣梁村鎮后白寺村衛生室 普通內科
主治疾病：高血壓,大葉性肺炎,支氣管肺炎,細菌感染性肺炎,肺炎,泌尿系感染
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怎么解決便秘問題，老是不正常，幾天一次的。但是都有吃蔬菜水果啊
于艷飛
你好大便干燥嗎
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干燥？
于艷飛
建議多喝水
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就這樣？
于艷飛
水果蔬菜富含粗纖維的食物要多吃
于艷飛
飲食不要太精細
于艷飛
養成良好的排便習慣堅持每天排便
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什么是富含粗纖維的食物，醫生能說比較清楚點嗎
于艷飛
芹菜韭菜
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還有飲食不要太精細是指？
于艷飛
少吃肉
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就是不正常嘛，老是幾天一次
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謝謝
于艷飛
即使沒有便意也要堅持排便
于艷飛
養成習慣便秘就會改變
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懂了
于艷飛
還有問題嗎
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