咨詢實錄內容

• ask_983586

  想通過“飲食減肥””

• 在線醫生

  減肥的關鍵是少吃飯多運動。少吃肥膩高脂高糖的東西，要清淡飲食、晚飯一定要少吃或是不吃。

• ask_983586

  早餐呢

• ask_983586

  如果晚飯不吃，晚上會餓得睡不著

• 在線醫生

  晚飯需要少吃的

• 在線醫生

  早上吃好，午飯吃飽，晚飯吃少。是養生之道

• ask_983586

  謝謝 再聊

• 在線醫生

  不客氣

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