咨詢實錄內容

• ask_hnWpx8

  肩膀有個地方酸痛，按下去就會痛，晚上有時候因為肩膀不舒服而老是睡不著，看了下醫生說是肩周炎，請問怎么治療

• 宋冀濤

  若是肩周炎可以1口服藥物，雙氯芬酸鈉，氯唑沙宗，2去疼痛科，扎針治療，3以上兩種方法都要加輔助鍛煉！

• ask_hnWpx8

  我在網上看大家都說藥物治療沒什么用，反而要多做些康復的運動，有什么康復的運動？

• 宋冀濤

  正轉50圈，反轉50圈，一天2次

• 宋冀濤

  記住轉的幅度要盡量大

• ask_hnWpx8

  就站在原地正反轉？手臂不用動？

• 宋冀濤

  要是疼，可以吃點藥

• 宋冀濤

  手臂轉，讓肩膀處活動

• ask_hnWpx8

  疼倒是不疼，就是感覺不舒服

• 宋冀濤

  上臂疼嗎？

• ask_hnWpx8

  不疼，就是感覺有點講涼的

• ask_hnWpx8

  涼涼

• 宋冀濤

  你是做什么工作的？

• ask_hnWpx8

  不過之前有段時間疼。現在倒是不疼了，就是用感覺不舒服

• ask_hnWpx8

  疼也是稍微疼而已，不會疼到哪去

• 宋冀濤

  什么工作？

• 宋冀濤

  久坐嗎

• ask_hnWpx8

  嗯

• ask_hnWpx8

  他們說我還年輕，多做運動，幾個月就可以好了

• ask_hnWpx8

  請問是不是經常做些有利于手臂的活動？比如擴胸運動或者手盡量向上摸高？

• 宋冀濤

  建議，吃藥，輔助功能鍛煉，每天都要練肩膀活動

• 宋冀濤

  如果十天不見好轉，最好去看看，是否有頸椎病

• ask_hnWpx8

  吃布洛芬緩釋片？

• ask_hnWpx8

  我的頸椎有時候轉一下就會發出啪啪的響聲

• ask_hnWpx8

  你先忙吧，我先買下藥吃然后輔助鍛煉運動試試半個月

• 宋冀濤

  好的

• 宋冀濤

  你先買藥吃！加輔助鍛煉！

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