咨詢實錄內容

• ask_864070

  15歲，女生，170cm79kg,對自己肥胖有點心里陰影。

• 陳昌鎂

  節食運動就可以減肥，每天運動一小時以上，晚餐吃素，不吃宵夜。如果會便秘把便秘治療好，堅持一段時間。

• 陳昌鎂

  沒必要有陰影啊

• ask_864070

  就是別人一怎么說你胖就有點，，

• 陳昌鎂

  建議看看臺灣的一個電視節目主持人，好像有主持《臺灣腳走大陸》

• 陳昌鎂

  叫粉紅豬的

• ask_864070

  怎么了

• 陳昌鎂

  一個也胖的可愛的女生啊

• 陳昌鎂

  非常陽光

• ask_864070

  我可能有點內向，不善于這樣

• 陳昌鎂

  可是你可以看她的節目，慢慢會受她感染的

• ask_864070

  我盡量，謝謝您！

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