咨詢實錄內容

• ask_115879

  作為腦力一組，每天大腦需要充足的睡眠和營養。可是我卻不知道如何挑選該吃著啥

• 宮學禮

  你好

• ask_115879

  該如何補充所需要的營養，因為有時候覺得大腦很痛，一種怪怪的感覺

• 宮學禮

  大腦痛？

• ask_115879

  頭痛

• 宮學禮

  那需要先去檢查一下頭部 看看你的大腦是不是有疾病？

• 宮學禮

  頭痛不一定是缺少影響的

• ask_115879

  我是名學生，每天大量作業讓我頭痛

• ask_115879

  只覺得專注力和記憶力下降

• 宮學禮

  哦

• 宮學禮

  你想從食物上多補充一下：

• ask_115879

  嗯嗯

• 宮學禮

  在吃食上 你需要多吃含維生素的思維 比如 胡蘿卜 青菜

• ask_115879

  如何才能保持一顆靈活的頭腦，

• ask_115879

  嗯嗯

• 宮學禮

  蛋白質含量大的食物 ：豆制品 肝 魚蝦 瘦肉。。。

• ask_115879

  我們學校飯菜伙食沒那么好呢

• 宮學禮

  還可以吃干果一類的

• 宮學禮

  你是住宿？

• ask_115879

  能否借助補健品

• ask_115879

  嗯嗯

• 宮學禮

  那你可以吃點健腦的保健品！

• 宮學禮

  大腦滋補一類的

• ask_115879

  我的同學們都吃白蘭氏雞精抗疲勞

• 宮學禮

  這可不是好的

• ask_115879

  魚油怎么樣

• 宮學禮

  我不建議吃這些

• 宮學禮

  你吃點核桃 都可以的

• ask_115879

  嗯嗯

• ask_115879

  魚油富含脂肪。，對于青少年來講是不是不能吃

• 宮學禮

  魚油可以吃

• 宮學禮

  那是沒事的

• ask_115879

  那大豆卵磷脂軟膠囊有什么用啊

• 宮學禮

  可以

• ask_115879

  那能否推薦一些效果比較好的。大老虎澗。

• ask_115879

  大腦補健品

• 宮學禮

  安神補腦液

• 宮學禮

  此處僅個人觀點，具體用藥劑量和藥效和當事人用藥安全，請到醫院或藥店當面醫生確診后給出用藥指導為準。

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