腹部贅肉越來越多了，不只是因為什么，但是體型并沒有增胖，腹部卻越來越多贅肉
平頂山市第二人民醫院寶豐分院 中西醫結合科
主治疾病：二型糖尿病,型糖尿病,妊娠期合并糖尿病,妊娠糖尿病,糖尿病并發癥,甲狀腺功能亢進癥,亞急性甲狀腺炎,甲狀腺功能減退癥
ask_bLekus
腹部贅肉越來越多了，不多贅肉
念紅英
***是肌肉不夠緊實，可以***一下局部肌肉
念紅英
腹部肌肉不夠緊實，可以鍛煉一下局部肌肉
ask_bLekus
為什么有的人腹部很平呢
念紅英
體格消瘦的大多都平
ask_bLekus
我自己也并不胖
ask_bLekus
就是腹部越來越多肉了
念紅英
腹部肌肉松弛
ask_bLekus
那就需要經常性的鍛煉了
念紅英
低強度，持續性
ask_bLekus
低強度？
念紅英
最好就是把鍛煉當作每天的功課，但是每天鍛煉的強度不建議太大！
ask_bLekus
那需要做哪些運動比較好呢
念紅英
以身體感覺舒服為度，不要每天超負荷鍛煉！
ask_bLekus
不是特別明白
念紅英
鍛煉腹部肌肉的運動很多！女孩子比較常見的仰臥起坐，或者瑜伽都很好
ask_bLekus
好的，謝謝
念紅英
不客氣！
念紅英
晚安！
ask_bLekus
晚安
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