咨詢實錄內容

• ask_201144

  酸奶好還是純牛奶好 酸奶的更好吸收是么

• 李斌田

  你好

• 李斌田

  最好喝純牛奶

• 李斌田

  純牛奶營養價值高

• 李斌田

  但是最好吸收的是酸奶

• ask_201144

  大家都說發酵過的酸奶鈣比較好吸收

• 李斌田

  對

• ask_201144

  那一天一杯酸奶一杯純奶好么

• ask_201144

  吃點什么有利于長高

• 李斌田

  可以

• ask_201144

  好難過好難過 個子在同學里比較矮

• 李斌田

  還要適當運動

• 李斌田

  跑跳的運動

• ask_201144

  哪種運動好 大概一天多少分鐘

• 李斌田

  只要能跳，什么運動都可以

• 李斌田

  跑跑步也可以

• ask_201144

  好的 喝骨頭湯有用嘛

• ask_201144

  鍛煉的話需要多久呢 半小時行么

• 李斌田

  喝牛奶就夠了

• 李斌田

  可以

• ask_201144

  最好是多久

• 李斌田

  但要堅持

• ask_201144

  希望最大限度的長高

• 李斌田

  時間不一定

• 李斌田

  嗯

• ask_201144

  排毒有沒有利于長高什么的

• 李斌田

  兩者不相關

• ask_201144

  把你知道的都告訴我吧

• ask_201144

  多注意睡眠運動

• ask_201144

  飲食方面呢

• 李斌田

  睡眠，運動，營養，堅持

• 李斌田

  這四點就夠了

• ask_201144

  好的 多吃水果蔬菜 然后注意肉和豆類

• ask_201144

  謝謝你啦！

• 李斌田

  不客氣

• ask_201144

  會為了長高奮不顧身的

• 李斌田

  哈哈，祝你成功

• ask_201144

  好的

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