請問我每天晚上睡覺總愛胡思亂想，這到底是什么原因
漳縣石川鎮衛生院
主治疾病：主要擅長婦科常見病的治療
ask_898857
，請問我每天晚上睡覺總愛胡思亂想，這到底是什么原因
王彩花
你好，這完全是你的自控能力太差所導致，建議你平時提高自己的自控能力，盡量睡覺前不要胡思亂想以免影響睡眠。
ask_898857
我控制不住自己不去亂想，有時睡著了驚一下就醒了，就開始亂想自己是不是不行了之內的，請問我該怎么做
王彩花
建議你找正規醫院的心里醫生給你指導治療。
ask_898857
謝謝
王彩花
不客氣
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