一天只吃早餐，中餐，不吃晚餐，能減肥嗎？對身體有影響嗎
惠陽正骨醫院 中醫骨科
主治疾病：頸肩腰腿痛（頸椎病、腰椎病、急性腰扭傷、肩周炎、腱鞘炎、腰、膝骨關節病、老年性骨質疏松、跟痛癥、通風等）的保守治療（針灸、理療、小針刀、液體針、藥物等）和微創治療，中醫骨傷（四肢、軀干骨折）治療，
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一天只吃早餐，中餐，不吃晚餐，能減肥嗎？對身體有影響嗎？
閆小峰
您好！
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一天只吃早餐，中餐，不吃晚餐，能減肥嗎？對身體有影響嗎？
閆小峰
胃不好的晚餐可少吃，胃沒問題的晚飯可不吃
閆小峰
但減肥要注意好身體哦
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那能瘦下來嗎
閆小峰
身體好才是好
ask_064422
可是很胖啊
閆小峰
可以的，晚飯不吃或少吃，再加合理運動
閆小峰
多重？高
閆小峰
性別？年齡？
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110，152厘米
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女，22
閆小峰
公斤？斤？
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55公斤
閆小峰
不算太肥了
閆小峰
堅持一段飲食調整及運動會瘦下來
ask_064422
但是，我比較矮，我只需要減少10斤
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飲食怎么調整
閆小峰
但減后應平時少吃多餐，均衡飲食，加運動
ask_064422
我就怕沒毅力，減不下來，減肥茶怎么樣
閆小峰
除了高脂高熱的，什么都可以吃，主要均衡，七分飽，加沒天一小時運動
閆小峰
靠自己了
ask_064422
嗯嗯，謝謝
閆小峰
不客氣！
閆小峰
祝你成功之余，也健康！
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