我近幾個月都是半夜醒過來。我一般11多睡。每次2.3點就醒過來有點睡不
漳縣石川鎮衛生院
主治疾病：主要擅長婦科常見病的治療
ask_481900
我近幾個月都是半夜醒過來。我一般11多睡。每次2.3點就醒過來有點睡不著。
王彩花
你好，導致這種情況發生的原因可能是這段時間你的思想壓力過大或者心里想的事情太多，建議你平時放松心情，白天過的充實點，晚上早點睡覺會改善的。
ask_481900
我覺得我沒什么煩惱，心情還可以白天就是上上網的，晚上太晚睡得話就會早點醒
王彩花
嗯，不要老是上網，晚上早點睡。
ask_481900
可是晚上早點睡就會早點醒。就像定時鬧鐘一樣，睡個3.4小時就醒了。白天我就到處玩玩。
王彩花
嗯，如果你自己調整不過來就吃點安神補腦液或者中藥調節下也有效果的
ask_481900
這嚴重么，是因為什么引起的呢
王彩花
不嚴重，過多的是神經調節導致
ask_481900
壓力太大？
王彩花
嗯
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