蛋白粉在什么時候喝最好？我練肌肉
陜西體育醫院 中醫骨科
主治疾病：頸椎病,腰椎間盤突出,各類骨折術后康復指導,骨關節炎,關節功能康復,踝關節扭傷康復,各種運動損傷康復指導,各種疼痛性疾病,軟組織損傷的康復,中藥內服外用,針灸推拿,運動療法,康復計劃制定及指導
ask_mGZoE4
蛋白粉在什么時候喝最好？我練肌肉
孫克慧
骨科主治醫生，奧運冠軍特聘醫生孫醫生為您解答，有需要請簽約我的健康顧問服務！成為我的vip!
孫克慧
蛋白粉可以在訓練之后喝
ask_mGZoE4
多久？
孫克慧
訓練后即刻
孫克慧
練肌肉最好再配合肌酸
ask_mGZoE4
不是說訓練后馬上喝會什么胃疼什么的嗎？
孫克慧
不會的，并不是訓練完氣喘吁吁的喝，訓練結束稍作休息，就可以喝了
ask_mGZoE4
能不能給一個明確的時間
孫克慧
那就訓練結束半小時
ask_mGZoE4
恩，好的，謝謝您
ask_mGZoE4
再見
孫克慧
不客氣，
展開全部內容
