體檢查出來是輕度脂肪肝，需要吃藥治療嗎
吉水縣人民醫院 心血管內科
主治疾病：女性生殖系統炎癥（陰道炎，慢性宮頸炎，慢性盆腔炎）等婦科兒科疾病
ask_5TouDs
體檢查出來是輕度脂肪肝，需要吃藥治療嗎？
王蘭
除了脂肪肝沒有其他的不舒服吧？
王蘭
要只是單純的輕度脂肪肝只要注意飲食和加強運動是可以自愈的
王蘭
在嗎？
ask_5TouDs
嗯！
王蘭
注意飲食和運動是可以不用吃藥的
王蘭
多吃蔬菜和水果，少吃脂肪比較高的東西
ask_5TouDs
喔，謝謝！因為我的體重確實有點超標。
王蘭
可以打打羽毛球或者乒乓球等
王蘭
估計您體重達標了，自然就會恢復了，加油
王蘭
還有什么要咨詢嗎？
王蘭
有什么問題歡迎隨時咨詢我。
ask_5TouDs
我想了解，肝臟里多余的脂肪，最后是怎樣被分解的？
ask_5TouDs
我想知道怎樣可以加速肝臟里脂肪的分解？？因為我一聽是脂肪肝，蠻害怕的！
王蘭
脂肪分解途徑有幾種，可以被體內的酶分解也可以被氧化分解
王蘭
就是多運動
王蘭
運動可以消耗體內的脂肪
王蘭
控制體內脂肪攝入
王蘭
減少體內脂肪生成
ask_5TouDs
少吃主食，多吃蔬菜
王蘭
自然多余的脂肪就會消失
王蘭
主食可以吃的
王蘭
多吃蔬菜和水果，多飲水
王蘭
可以吃瘦肉，魚之類的
王蘭
不要攝入油脂太高的能量就可以
王蘭
要健康飲食
王蘭
不要暴飲暴食
ask_5TouDs
那多攝入蛋白質的話，可以幫助脂肪的分解嗎？也就是讓它變成脂蛋白。
王蘭
蛋白質體內每天只能吸收一個，多吃也是浪費
王蘭
脂肪肝重點就是靠氧化分解
ask_5TouDs
我在網上看到脂肪可以跟蛋白質結合成脂蛋白，脂蛋白對人體有益。是這樣嗎？
王蘭
多做運動
王蘭
靠用蛋白質來解決，很難達到效果
王蘭
這個在于堅持
ask_5TouDs
我是新手，剛加的你。
王蘭
不管新手老手，我是在為您著想
王蘭
我知道您的想法是不想運動
王蘭
想繼續用吃的方法解決問題
ask_5TouDs
謝謝！你的回復，我很滿意！
王蘭
這個我很理解您
王蘭
但是光吃不是解決問題的辦法
王蘭
現在輕微的您不積極面對，等變嚴重就晚了
王蘭
雖然不是大問題
ask_5TouDs
是啊！我身高169.5cm體重都85快90公斤的了。
王蘭
但是也要對自己負責啊
王蘭
但是也要對自己負責啊
王蘭
但是也要對自己負責啊
ask_5TouDs
運動談何容易？我想通過飲食的方法來改善我的脂肪肝！
王蘭
就是控制油脂性的東西攝入
王蘭
多吃蔬菜和水果
王蘭
多飲水
王蘭
慢慢來
王蘭
不是要您一下怎怎去運動
ask_5TouDs
肝臟也可以把糖轉化為甘油三脂嗎？
王蘭
只要有目標一天比一天多走幾步都是有效果的
王蘭
可以把體內的糖轉化
王蘭
但是不能把脂肪轉化這個您要搞清楚
ask_5TouDs
從電視上看到的，吃太多的甜食就會被轉化為甘油三脂，也就是脂肪吧？？
王蘭
而且攝入過多的糖有可能有糖尿病的危險
王蘭
我是說肝臟可以把體內的糖分解
ask_5TouDs
我就是太著急了！脂肪肝啊！
王蘭
不用太著急
王蘭
只要及時控制會指標會慢慢降下來
王蘭
這個重點在于堅持
ask_5TouDs
關鍵是體重！減不下來！
王蘭
試著改變生活習慣和飲食習慣會好的
王蘭
一天減一點，慢慢就瘦了
王蘭
一天減一點，慢慢就瘦了
王蘭
您要想這樣努力除了可以變的更健康還可以變得更帥氣
王蘭
每天都努力一點積極一點，自然就瘦了
王蘭
要相信自己
王蘭
我認識幾個朋友之前都超標，但是他們都堅持的蠻好
王蘭
現在幾年了，都變正常了而且比以前更帥了
王蘭
相信您也可以的
ask_5TouDs
好！我了解了！該睡覺了！
王蘭
恩
王蘭
好的
王蘭
晚安
王蘭
祝您越來越帥氣
王蘭
再見
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