咨詢實錄內容

• ask_020551

  我今天晚上總是睡不著，翻來覆去的怎么睡也睡不著睡不好。

• 在線醫生

  您好

• 在線醫生

  很高興為您提供咨詢

• 在線醫生

  在嗎

• ask_020551

  那快給我調解調解。

• 在線醫生

  好的

• 在線醫生

  今晚上睡不著有原因嗎？

• ask_020551

  因為平時都睡得太晚了。

• 在線醫生

  哦

• 在線醫生

  建議以后別熬夜晚睡

• 在線醫生

  您的意思是，現在就用一個辦法讓您入睡？

• ask_020551

  您太聰明了。

• 在線醫生

  呵呵

• ask_020551

  請趕緊把我從失眠的痛苦中拉出來。

• 在線醫生

  您也聰明

• 在線醫生

  建議服用安神膠囊

• 在線醫生

  這么回答可以滿意嗎

• ask_020551

  可是現在也沒地方去買呀！

• 在線醫生

  哦

• 在線醫生

  那……

• ask_020551

  請您用心理戰術讓我睡著。而不是單純的推薦讓我去買藥。

• 在線醫生

  噢

• 在線醫生

  好吧

• 在線醫生

  那您配合我練習一個催眠放松

• ask_020551

  沒問題。

• 在線醫生

  我打字慢

• 在線醫生

  等我兩分鐘

• 在線醫生

  我發過去這個方法

• ask_020551

  能不能使用語音打字功能？

• 在線醫生

  打字吧

• ask_020551

  那請盡快，我忍痛等您。

• 在線醫生

  您躺在床上，舒適地躺，雙目微閉，呼吸均勻拉長拉慢，全身心放松，讓全身從頭到腳的每一塊肌肉都充分松弛，然后，心里默念：“放松了……平靜了……睡著了……”

• ask_020551

  好吧，容我嘗試一下，謝謝您。春節快樂！

• 在線醫生

  慢慢地……慢慢地……您就睡著了

• 在線醫生

  好的

• 在線醫生

  晚安

• 在線醫生

  您睡吧，關了哈

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