我28歲，產后兩個月了，我是剖宮產，不母乳，現在可以做仰臥起坐嗎？我想減腹部贅肉，可以轉呼啦圈嗎
沙縣鳳崗街道城區社區衛生服務中心靈元村衛生所 中醫綜合科
主治疾病：軟組織損傷,前列腺炎,不孕癥,不育癥,盆腔炎,早泄
ask_644973
我28歲，產后兩個月了，我是剖宮產，不母乳，現在可以做仰臥起坐嗎？我想減腹部贅肉，可以轉呼啦圈嗎
陳昌鎂
沒有母乳的話可以減肥的
陳昌鎂
仰臥起坐可以
陳昌鎂
呼啦圈應該再過幾個月
ask_644973
您可以推薦幾種減肥方法嗎？
陳昌鎂
適當節食加運動，早上中午正常吃，晚餐吃素不吃宵夜零食就可以
陳昌鎂
如果會便秘要治療好
ask_644973
恩
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