咨詢實錄內容

• ask_UsYdnM

  平時大姨媽每次都很正常的，從來都不推遲，就算推遲最多也就一天，上個月三號晚上來的，今天算是推遲了八天了，什么情況，從來沒有出現過

• 在線醫生

  你多大年齡了

• ask_UsYdnM

  20

• 在線醫生

  談朋友沒有嗎

• ask_UsYdnM

  有

• 在線醫生

  嗯

• 在線醫生

  女性月經周期一般為21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異

• 在線醫生

  精神緊張、壓力大、環境改變等心理因素等，都可以引起月經推遲

• ask_UsYdnM

  但是從來都沒有這樣過

• 在線醫生

  這跟體類的激素水平有關系的

• 在線醫生

  先排除影響月經的外界因素，可以再觀察一段時間,在日常生活方面應有規律，多注意休息，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。防止過度節食

• 在線醫生

  注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、谷類、綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷食物。保持心情舒暢，加強鍛煉，提高身體素質

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