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首頁 > 心理健康科 > 失眠 > 晚上很難睡得著該怎么辦?

晚上很難睡得著該怎么辦?

我今年20歲了,不知為什么最近失眠了,晚上很難睡得著,半夜也有時醒,中午的午覺也睡不著,感覺心煩,心跳加速,也感覺睡不著害怕。不知道是不是心虛還是腎的問題,求解釋!有十幾天了,我該怎么

ask_059119 2015-02-16 23:49:46

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

陳蘭 醫師

廣西浦北縣人民醫院   

主治疾病:主要擅長胃腸、肝膽、胰腺、乳腺、甲狀腺等疾瘤的診治和研究。尤其對胃腸道腫瘤和乳腺癌的治療有深入的研究和豐富的臨床經驗。

咨詢實錄內容

  • ask_059119

    我今年20歲了,不知為什么最近失眠了,晚上很難睡得著,半夜也有時醒,中午的午覺也睡不著,感覺心煩,心跳加速,也感覺睡不著害怕。不知道是不是心虛還是腎的問題,求解釋!有十幾天了,我該怎么辦?

  • 陳蘭

    是神經衰弱

  • ask_059119

    啊!那怎么辦

  • 陳蘭

    改變生活方式和吃藥調節

  • ask_059119

    我沒有吃什么藥哦!

  • 陳蘭

    我會告訴你吃什么藥的

  • ask_059119

    醫生,不是心虛嗎?

  • ask_059119

    還有腎

  • ask_059119

    感覺心好煩,注意力不能集中

  • 陳蘭

    休息不好會影響注意力和情緒的

  • ask_059119

    記憶力也差

  • 陳蘭

    你可以吃維生素B1、谷維素和七葉神安片

  • ask_059119

    噢,我知道

  • 陳蘭

    睡前熱水泡腳

  • ask_059119

    吃藥有什么負作用嗎

  • ask_059119

    哦,還有什么吃補嗎

  • ask_059119

    具體一點的做法,吃什么不能吃什么?醫生求你說一說

  • ask_059119

    我真很心煩

  • ask_059119

    感激不盡

  • 陳蘭

    不要吃煎炸辣的食物

  • 陳蘭

    還要適當鍛煉身體,放松心情

  • ask_059119

    吃藥好嗎

  • ask_059119

    什么藥好

  • 陳蘭

    就吃剛才那三種藥

  • ask_059119

    您說的七葉神安片沒什么負作用

  • 陳蘭

    沒有的,是安神助眠藥

  • ask_059119

    哦,好的。醫生,再問您,心虛的癥狀

  • ask_059119

    謝謝

  • 陳蘭

    休息不好或營養不良就會有心虛的感覺

  • 陳蘭

    祝你健康快樂!

  • ask_059119

    好的,謝謝醫生,祝新年快樂!

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