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做伸拉運動脊背酸想錘它可以嗎?

現在我每天早上晚上做伸拉運動,第二天背脊有些酸,想去捶它,可能是長高嗎

ask_878966 2015-11-11 23:21:48

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

張磊 醫師

濟南市天橋區藥山街道辦事處西苑社區衛生服務中心   中醫老年病科

主治疾病:內科常見疾病,呼吸系統疾病,包括慢性阻塞性肺疾病,哮喘等;心腦血管疾病,腦梗,冠心病,心絞痛,高血壓,糖尿病等等,消化系統疾病,胃腸炎等

咨詢實錄內容

  • ask_878966

    現在我每天早上晚上做伸拉運動,第二天背脊有些酸,想去捶它,可能是長高嗎?

  • ask_878966

    穿增高鞋對長高有影響嗎?

  • 張磊

    性別年齡

  • ask_878966

    女生,14

  • 張磊

    適當活動對于發育 是有好處的

  • ask_878966

    那穿增高鞋對長高有沒有影響

  • 張磊

    增高鞋對于長高沒有不良影響

  • ask_878966

    那如果嚴重的話,最多怎么樣?

  • 張磊

    不會影響長高

  • ask_878966

    哦,我的朋友和老師說會的

  • 張磊

    不會的

  • ask_878966

    好吧,女生一般要多少歲停止生長呢?

  • 張磊

    一般情況下20歲之前都會發育的

  • ask_878966

    過了14歲是不是就長的比較慢了

  • 張磊

    14到18屬于也是發育較快的時間

  • ask_878966

    哦,我還以為已經過了長高的時間段了呢

  • 張磊

    不是的

  • 張磊

    增加運動,補充營養,補鈣

  • ask_878966

    嗯,謝謝,那要怎么補充鈣呢?

  • 張磊

    一個是多吃水果蔬菜,補充維生素,一個是多喝牛奶,瘦肉等

  • 張磊

    也可以適當口服鈣劑

  • ask_878966

    吸收的是不是特別少啊?

  • 張磊

    一般青春期只要正常飲食,吸收是最快的

  • ask_878966

    一般的口服鈣劑有哪些

  • ask_878966

    多少錢一盒啊?

  • 張磊

    樂力,鈣爾奇都是可以的

  • 張磊

    一般五十左右,可以吃一個月

  • ask_878966

    這種藥藥店有沒有

  • 張磊

    都有的

  • ask_878966

    我去買來試試

  • 張磊

  • ask_878966

    有用嗎?

  • 張磊

  • ask_878966

    嗯,好

  • 張磊

    還有疑問嗎?

  • ask_878966

    我好想長高的

  • 張磊

    按我上面說的做就行

  • ask_878966

    女生月經不按時來,有大問題嗎?

  • 張磊

    相差多久

  • ask_878966

    最后要來完了的時候,顏色感覺變黑了似的,

  • 張磊

    顏色深沒有多大問題你的

  • 張磊

    只要不超過一周,問題也不大

  • ask_878966

    是的

  • ask_878966

    謝謝醫生了,

  • 張磊

    如果沒有其他問題,我關閉對話了

  • ask_878966

    嗯,拜拜

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