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• ask_938585

  醫生，我想問一下關于夢游的問題。我最近一直沒緣由的懷疑自己夢游，我睡覺前在房間里做上一些記號，例如每晚將鑰匙擺放到不同的位置，以便第二天起床查看自己前晚有沒有出寢室夢游。請問醫生，夢游結束后會不會將鑰匙擺放回原位置呢？

• 劉志光

  一般不會

• 劉志光

  多大了

• ask_938585

  20

• ask_938585

  夢游之后第二天會不會比較疲憊精神不好之類的？

• 劉志光

  有多長時間了

• 劉志光

  這個主要是去除不良情緒，焦慮，每天堅持鍛煉，

• ask_938585

  我也不清楚，就是之前聽同寢室的人說過一次，當時已經是早上了，他說他迷迷糊糊中坐起來看到我的床上沒人了..他也不清楚是否是睡迷糊了，分不清夢境與現實

• 劉志光

  不行可以加點鎮靜藥物

• ask_938585

  但其實那天早上我沒出去

• 劉志光

  你就先多鍛煉，保持良好心情就行了

• 劉志光

  可以吃點益母草酸棗仁

• ask_938585

  從那之后我就懷疑自己是不是有夢游的毛病，但就是心里這么想，其實別的夢游患者出現的問題都沒有，例如東西換了位置啊等等之類的

• ask_938585

  我鍛煉挺多的，平均每天騎車15公里，每周還踢球

• 劉志光

  沒事的別太擔心你就先照我說的就行

• ask_938585

  我也問過父母，他們說沒發現我小時候夢游

• ask_938585

  好的

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