咨詢實錄內容

• ask_j31baE

  在不吃藥的情況下如何很快睡？

• 在線醫生

  你好

• ask_j31baE

  你好，

• 在線醫生

  有什么能幫到你

• 在線醫生

  有什么能幫到你

• ask_j31baE

  在不吃藥的情況下如何很快睡？

• ask_j31baE

  ？？？

• 在線醫生

  不好意思

• ask_j31baE

  沒有辦法？

• 在線醫生

  剛沒有網絡

• 在線醫生

  讓你久等了

• 在線醫生

  你是有什么心事嗎

• ask_j31baE

  嗯嗯，

• 在線醫生

  還是生物鐘亂了

• ask_j31baE

  煩惱比較多，

• 在線醫生

  平時工作壓力大？

• ask_j31baE

  對，

• 在線醫生

  這就是失眠的原因

• ask_j31baE

  我知道，

• 在線醫生

  你試試睡前泡個腳，聽點清音樂

• ask_j31baE

  每天晚上到3.4點才睡，早上8點多就要起來上班，整個人快崩潰，

• ask_j31baE

  每天晚上都泡的

• 在線醫生

  你這樣身體吃不消的

• 在線醫生

  你買點純牛奶

• 在線醫生

  可以幫組睡眠

• ask_j31baE

  牛奶以前也試過

• 在線醫生

  輕音樂

• ask_j31baE

  每天晚上聽一個小時的，還是不行，有實際的不，***我查過得基本都沒什么用，

• 在線醫生

  心病還是需要心藥醫，

• 在線醫生

  盡量想開點

• ask_j31baE

  好吧，

• 在線醫生

  其實失眠是最痛苦的，沒什么特效治療

• ask_j31baE

  還是非常感謝，

• 在線醫生

  除了藥物，但是耐藥

• 在線醫生

  依賴

• ask_j31baE

  什么藥物？

• 在線醫生

  盡量不要藥物

• ask_j31baE

  安神補腦液，我也吃了，

• ask_j31baE

  剛吃的時候好像又點效果，后來也沒用

• 在線醫生

  這個中成藥，沒關系，可以吃

• 在線醫生

  不要太大心里壓力

• 在線醫生

  真的，還年輕，有什么過不去的坎

• 在線醫生

  看開點

• 在線醫生

  身體是自己的

• ask_j31baE

  好的，

• ask_j31baE

  謝謝，

• 在線醫生

  還有什么能幫到你

• ask_j31baE

  沒了，感謝

• 在線醫生

  記得每天開心

• 在線醫生

  不要給自己太大壓力

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