怎么確定是不是得了焦慮失眠癥
綿陽市涪城區青義中心衛生院 婦科
主治疾病：陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,宮血,月經不調,多囊卵巢,痛經,流產,妊娠劇吐,產辱期疾病,產前產后避孕等
ask_xTbkXs
怎么確定是不是得了焦慮失眠癥
孫姣姣
你好
孫姣姣
在嗎
ask_xTbkXs
怎么確定是不是得了焦慮失眠癥
孫姣姣
易煩躁、易疲勞、白天瞌睡晚上睡不好，多夢、注意了不集中
孫姣姣
還在嗎
ask_xTbkXs
在的
ask_xTbkXs
那該怎么辦呢？
孫姣姣
建議要注意生活規律性，養成良好的生活習慣，避免緊張、激動、憂慮等消極的情緒，可以服用些安神的藥物改善睡眠質量。
ask_xTbkXs
好的，謝謝
孫姣姣
保證正常的作息規律和飲食規律，白天多運動運動，讓自己感覺睡前很疲憊 回復于：***-11-23 22:19:30 楊柳醫生
孫姣姣
好的還有問題嗎
ask_xTbkXs
沒有了，謝謝
孫姣姣
祝你身體健康
ask_xTbkXs
好的，謝謝
展開全部內容
