咨詢實錄內容

• ask_463502

  女，19歲。晚上睡眠不是很好，一周最少3天晚上睡不著

• 馬玉萍

  您好

• 馬玉萍

  美女，平時工作壓力大嗎

• 馬玉萍

  親，在嗎

• ask_463502

  不大啊

• ask_463502

  我是大學生

• ask_463502

  白天睡一兩個小時

• 馬玉萍

  小妹妹，有沒有什么煩心事

• ask_463502

  晚上就睡不著了

• ask_463502

  是不是白天不能睡覺啊

• 馬玉萍

  親，晚上睡不著，與您白天睡覺有關

• 馬玉萍

  建議您白天適當休息一下

• ask_463502

  還有就是我每次感冒都是一直咳嗽，而且咳嗽都要好久才會好

• ask_463502

  這是什么情況

• 馬玉萍

  親，是身體抵抗力低下的緣故

• ask_463502

  容易感冒

• 馬玉萍

  平時一定要多運動

• 馬玉萍

  加強鍛煉增強體質

• ask_463502

  抵抗力低下是不是晚上不睡覺也會導致呢？

• ask_463502

  我體育76分

• 馬玉萍

  親，是的

• ask_463502

  那怎么辦

• ask_463502

  我又習慣性晚睡

• 馬玉萍

  親，您每晚睡前用熱水泡泡腳，可以喝牛奶

• ask_463502

  嗯，好的，謝謝

• 馬玉萍

  美女，一定要改變作息時間

• 馬玉萍

  親，您還有問題嗎

• ask_463502

  還有就是我老是感覺心火很大，是缺少什么嗎

• ask_463502

  每天都吃水果的

• 馬玉萍

  親，平時飲食清淡，多喝水就可以

• ask_463502

  好的謝謝

• 馬玉萍

  親，客氣了

• ask_463502

  沒有問題了

• 馬玉萍

  祝健康美麗

• 馬玉萍

  再見

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