男, 27歲。最近經常失眠，大腦好像不會傳達睡意了，不知道困，不知道休息，是不是大腦總是處于興奮狀
河北省心理協會 心理咨詢科
主治疾病：心理門診咨詢，兒童心理學咨詢，神經衰弱，失眠癥，焦慮癥，抑郁癥等
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男, 27歲。最近經常失眠，大腦好像不會傳達睡意了，不知道困，不知道休息，是不是大腦總是處于興奮狀態
劉軍霞
工作壓力大嗎
劉軍霞
還是有心事
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不大啊現在
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好像會耳鳴
劉軍霞
有嗜好喝功能型飲料嗎
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沒有
劉軍霞
結婚了嗎？
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沒有呢
劉軍霞
嗯，運動多嗎
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很少運動，我是一名教練
劉軍霞
如果每天過了晚上十一點，大多數人都會精神亢奮，因為十一點之前是人們一天中該休息的時間，
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一晚上不睡，白天也不困啊
劉軍霞
如果過了十一點，這又是一個新的周期，所以大多數會感到不困，很精神等等
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去睡困難
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入睡
劉軍霞
你是不困，但你已經新陳代謝不好了，已經影響到你的肝腎了
劉軍霞
耳鳴就是癥狀
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嚴重嗎
劉軍霞
你白天有午睡嗎
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以前睡一小時，最近沒睡過
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怕白天睡了晚上睡不著
劉軍霞
不礙事，作息時間不好，多少都會受影響
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看過中醫說是什么火氣太大
劉軍霞
那你白天睡了晚上能睡著嗎
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把的脈
劉軍霞
嗯，肝腎代謝不好，就是肝火大
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半年了都，很難受
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吃啥藥都不管用
劉軍霞
你可以多吃柚子，喝檸檬水
劉軍霞
你都吃什么藥？
劉軍霞
吃藥不管用，你就要用中醫的方法了，
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谷維素，維生素B1，舒心顆粒，等等好多
劉軍霞
晚上必須泡腳
劉軍霞
喝牛奶
劉軍霞
你吃這些是營養神經的，
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前段時候天天喝，不但睡不著，到胖了
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不敢喝了
劉軍霞
她們診斷你植物神經紊亂吧
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嗯
劉軍霞
你是什么教練？
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神經衰弱什么的
劉軍霞
冒昧問問
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駕駛員
劉軍霞
原來如此
劉軍霞
精神過于緊張，壓力還是有的
劉軍霞
只是你自己沒感覺
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我沒感覺自己壓力大
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都快一年了，不知道困，
劉軍霞
你最好多運動，讓自己感到身體累，
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就感覺精神放松不了
劉軍霞
對啊，在你的潛意識里，你是精神很緊張的
劉軍霞
畢竟你還年輕，可能對有些事情自己還調節不過來
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現在討厭吃藥了
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任何藥不管用
劉軍霞
或者你要找些事情讓自己放輕松
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剛開始還會恐懼，坐立不安，現在只是沒困意，耳鳴了
劉軍霞
如果給你診斷了，是個醫生也會開那樣的藥，其實主要原因還是你自己的大腦潛意識里放不下練車時的緊張感
劉軍霞
你多長時間了？
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快一年了
劉軍霞
你家是哪里方便說嘛？說城市就好
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石家莊
劉軍霞
嗯，你要是相信我，你可以到心理咨詢師咨詢一下
劉軍霞
你的失眠時間挺長，這不是好現象
劉軍霞
嗯，所以我才讓你找咨詢師
劉軍霞
身邊發生的事情，有些讓人接受不了
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我們這邊心理咨詢很少的
劉軍霞
那你可以去正定那邊
劉軍霞
有個解放軍256醫院，他們哪兒有咨詢師
劉軍霞
比石家莊還收費低一些
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我自己能自愈嗎
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現在眼睛很累，大腦不傳遞睡意
劉軍霞
自己的話，不好說，你看你都已經一年多了
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十個月了吧
劉軍霞
長時間睡眠不好，會引發精神障礙的
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平時睡著了中途也不會醒，也不做夢
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能睡六七小時
劉軍霞
你看你的其他癥狀挺明顯了，
劉軍霞
眼睛
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怎么辦
劉軍霞
可以去咨詢，也可以讓精神科醫生開一些睡覺的藥，緩解一下你的癥狀，慢慢把自己的狀態找回來
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吃藥不管用
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安定都吃過
劉軍霞
精神科醫生開藥會很細
劉軍霞
安定也分好多種
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好的，謝謝
劉軍霞
不客氣
劉軍霞
希望能幫到你
ask_506910
謝謝
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點不了啊
劉軍霞
沒事，算了吧，我這也是剛開通手機診療，不太懂，
劉軍霞
能幫助你就好啦
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謝謝
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都加不了關注
劉軍霞
沒事，
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