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失眠頭疼胡思亂想想的事太多怎么辦?

男,25歲精神壓力大,失眠,頭疼,胡思亂想,想的事太多,不能安靜

ask_270860 2015-11-21 13:10:11

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

趙彬 醫師

   精神科

主治疾病:

咨詢實錄內容

  • ask_270860

    男,25歲精神壓力大,失眠,頭疼,胡思亂想,想的事太多,不能安靜。

  • 趙彬

    你好

  • ask_270860

    您好

  • ask_270860

    趙醫生

  • 趙彬

    這種情況多久了

  • ask_270860

    最近兩個月

  • ask_270860

    是在我開店以后

  • 趙彬

    希望都很正常嗎

  • 趙彬

    以往

  • ask_270860

    對的

  • ask_270860

    白天還好些

  • 趙彬

    胡思亂想你能詳細說一下嗎

  • ask_270860

    晚上一躺下滿腦子都是事

  • ask_270860

    可以的,

  • 趙彬

    感覺大腦不能休息

  • ask_270860

    嗯嗯

  • ask_270860

    我說下原因吧

  • 趙彬

    壓力來源于哪里

  • ask_270860

    7月份我們兩口子開了一家店,用掉了自己的所有積蓄,可是開店幾個月生意一點都不景氣,為了減輕生活的負擔,我讓我老婆經營者店面,我跟我們當地的一個工廠老板合作開了個淘寶店鋪,工廠老板投資,我負責營銷。

  • 趙彬

    所以出現了經濟危機感?多慮失眠擔心?

  • ask_270860

    10月一號正式開始運作的,可是這兩個月下來一點績效都沒有,我也深知這個社會競爭壓力好大,我也有耐心去做好這些事情,可是店里的不掙錢再加上公司沒績效是我的經濟越來越處于緊迫,想想老婆孩子,作為一個男人在這樣下去可能該挨餓了

  • ask_270860

    現在兩邊都有好多事需要我去做,可是那邊我都顧不上

  • ask_270860

    那邊我都離不開

  • 趙彬

    好的

  • 趙彬

    我大概清楚了你的問題

  • ask_270860

    感覺很無助,想放棄淘寶店吧,可是不能失信于人家

  • 趙彬

    首先你不用擔心!你沒有問題的

  • 趙彬

    只是現實問題導致的

  • 趙彬

    給你幾點建議

  • ask_270860

    我該怎么辦呢,

  • ask_270860

    好的

  • 趙彬

    個人的創業要量力而為!不能急于求成!選擇上要切合實際!

  • ask_270860

    如果現在我退縮的話是很被動的,

  • 趙彬

    我們的計劃不是說做生意賺了多少錢我們怎么去花!而是賠了我們怎么辦!這就是未雨綢繆

  • ask_270860

    自己的店鋪首先不能放棄,放棄電子商務會失信于人。我現在就是在糾結這個問題

  • 趙彬

    我還沒有說到呢

  • ask_270860

  • 趙彬

    這是前提

  • ask_270860

  • 趙彬

    你必須承認你現在的處境和當初的考慮不周有一定的關系

  • ask_270860

    嗯嗯

  • 趙彬

    現在該如何?

  • 趙彬

    我的建議是都不能丟

  • 趙彬

    畢竟都是你選擇的

  • 趙彬

    還好你沒有同時做更多的工作

  • 趙彬

    現在只是兩個

  • 趙彬

    辦法是分開主次!

  • 趙彬

    供你參考

  • ask_270860

    可是我怕這樣下去我精神上受不了,店里囤的貨需要我想辦法去做營銷,公司也得我去想辦法做營銷。哪面出了問題在中間的我都很難堪。

  • 趙彬

    目前身體不適是由睡眠不好引起!胡思亂想和困境有關

  • 趙彬

    可以吃藥改善睡眠

  • 趙彬

    我的建議就是這樣

  • ask_270860

    好吧醫生,謝謝您的耐心解答我會好好參考您的建議

  • 趙彬

    目前沒有分身術你只能一主一次

  • ask_270860

    有沒有什么辦法可以讓我睡著呢?

  • 趙彬

    不然你身體吃不消

  • ask_270860

    嗯嗯

  • 趙彬

    我說過了可以吃藥改善睡眠

  • ask_270860

    好吧,

  • ask_270860

    謝謝醫生……

  • 趙彬

    不用客氣

  • 趙彬

    藥物你可以去精神專科醫院告訴醫生說行為一些家里的事情晚上注意不好!他們知道給你開什么藥的

  • 趙彬

    有個別錯字

  • 趙彬

    你順一下

  • ask_270860

    哦我看懂了

  • ask_270860

    為家里的事晚上休息不好

  • 趙彬

    是的

  • 趙彬

    這樣他們不會診斷你精神問題

  • ask_270860

    嗯嗯好吧

  • ask_270860

  • ask_270860

    謝謝

  • 趙彬

    最后給你一個私人建議

  • 趙彬

    和你老婆商量一下!估計她的意見和我給你的差不多

  • ask_270860

  • ask_270860

    如果這樣長期下去會不會出現抑郁類的精神病癥呢?

  • 趙彬

    明白就好

  • 趙彬

    不會

  • ask_270860

  • ask_270860

    謝謝醫生

  • 趙彬

    精神疾病和客觀因素沒有函數關系

  • ask_270860

  • 趙彬

    開個玩笑!是沒有直接關系

  • 趙彬

    晚安吧

  • ask_270860

    晚安

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