咨詢實錄內容

• ask_nroI88

  脖子后面的大骨頭痛，針扎一樣

• 柯廣水

  最近有沒有熬夜，長時間玩手機，打電腦等？

• ask_nroI88

  長時間玩手機

• ask_nroI88

  熬夜

• ask_nroI88

  微商

• ask_nroI88

  工作需要

• 柯廣水

  考慮頸部肌肉勞損，建議改正不良習慣，如熬夜，長時間玩手機，打電腦等，鍛煉頸部肌肉，仰頭，低頭，左右歪頭，回頭望月。還可配合膏藥治療。

• ask_nroI88

  我今天按摩了

• ask_nroI88

  使勁按那個骨頭

• ask_nroI88

  后面那個

• ask_nroI88

  感覺針扎一樣

• ask_nroI88

  刮痧能治療這個嘛

• 柯廣水

  刮痧作用有限

• ask_nroI88

  沒掛過

• ask_nroI88

  想去試試

• ask_nroI88

  我才20歲

• 柯廣水

  好吧

• 柯廣水

  試試也無妨

• 柯廣水

  最關鍵的是糾正生活習慣

• 柯廣水

  鍛煉頸部肌肉

• ask_nroI88

  怎么鍛煉

• ask_nroI88

  跑步有效果嗎

• 柯廣水

  鍛煉頸部肌肉的方法，仰頭，低頭，左右歪頭，回頭望月。

• 柯廣水

  跑步對恢復頸椎沒有什么幫助

• 柯廣水

  可以倒著走，游泳，這些運動對頸椎比較好

• ask_nroI88

  好的

• 柯廣水

  嗯

• 柯廣水

  請問您還有別的問題嗎？

• ask_nroI88

  疼死我了

• ask_nroI88

  沒有了

• 柯廣水

  疼的厲害可以貼膏藥

• 柯廣水

  疼的厲害可以貼膏藥

• 柯廣水

  或者配點口服藥物，西樂葆

• ask_nroI88

  唉，這個有以后就有了吧

• ask_nroI88

  不會好了

• 柯廣水

  沒有，你現在年輕著呢，肯定會好的

• 柯廣水

  前提是養成好的生活習慣

• 柯廣水

  首先自己要樹立信心，才能真正戰勝疾病

• 柯廣水

  時間不早了，早點休息吧

• 柯廣水

  晚安

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